ជីវិតនិងសង្គម

នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​រាំ​ ខួរ​ក្បាល​របស់​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង​អស់​នេះ​

អ្វីដែលអ្នកធ្លាប់អ្នកបានដឹងកន្លងមក គឺថាការរាំជួយឲ្យបំបាត់នូវភាពអផ្សុក ជួយឲ្យទទួលបានសុខភាពល្អ ឬធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ថា សប្បាយជាដើម តែអ្នកមិនដែលធ្...

ទម្លាប់​ល្អៗ ​៤​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​​​​រៀងរាល់​​ព្រឹក​​ ​ដើម្បី​ឲ្យ​ជីវិត​របស់​អ្នក​​ល្អប្រសើរ​!​

ពេលព្រឹក គឺជាវេលាដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះជាទូទៅបើមានបញ្ហាអ្វីមួយកើតឡើងនៅ នោះ វានឹងមានឥទ្ធិពលមិនល្អសឹងតែមួយថ្ងៃក៏មាន។ ដូច្នេះហើយសម្រាប់អ្នកដែល...

​​ទម្លាប់​​នៃ​ការ​គេង​ប្លែកៗ​​​​របស់​​​បុគ្គល​ល្បីៗ​ ​ក្នុង​​លោក ​ដែល​មិន​គួរ​ឲ្យ​ជឿ​​!​​

១) ​លោក​ ​Winston Churchill​ ​អតីត​នាយករដ្ឋមន្ត្រី​របស់​ចក្រភពអង់គ្លេស៖ លោក​ ​Winston Churchill​ ​​ជា​ទូទៅ​គេង​៤​ម៉ោង​​ ​ទៅ​បួន​ម៉ោង​កន្លះ​ជា​រៀងរាល់​យប់​ ​​ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​រសៀល​​​អ...

មួយ​ខែ​ៗ​អស់​លុយ​​ទូរស័ព្ទ​​​ច្រើន​ណាស់​មែន​ទេ? ខាង​ក្រោម​នេះជា​មធ្យោបាយ​​អាច​ជួយ​សន្សំ​ថវិកា​ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិនទាន់​ចេះប្រើ ​​

មួយ​ខែ​ៗ​គ្រាន់​តែ​លុយ​បញ្ចូល​កាត​ទូរស័ព្ទ​មិន​ដឹង​ជា​អស់​ប៉ុន្មាន​ដុល្លា​ ហើយ​បើ​គណនា​យ៉ាង​តិច​សម្រាប់​អ្នក​ប្រើ​ប្រាស់នៅ​កម្ពុជា​យើង​ក៏​​អស់​ ៤​ដុល្លារ​ដែ...

តើគួរថែទាំធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្ដេច ដើម្បីការពារពីការពុកធ្មេញបាន?​

សុខភាព​ធ្មេញ​នៅ​ពេល​អ្នក​មិន​បាន​ថែទាំ​វា​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ នោះ​វា​ងាយ​នឹង​មាន​បញ្ហា​ប្រែ​ជា​ពុក​ផុយ​បាន។ ប៉ុន្តែ​ជាមួយ​នឹង​របៀប​ថែទាំ​ចំនួន​ ៣​ខាងក្រោម...

ទាំងនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍៣យ៉ាងទទួលបានពីការទទួលទានតែ​

តែ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក ប៉ុន្តែ​អត្ថប្រយោជន៍​ ៣យ៉ាង​ ខាងក្រោមនេះ​ ​គឺជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើល​រំលង​នោះ​ឡើយ។

ហេតុអ្វីទទួលទានទឹកដូងល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក?​

ទឹក​ដូង​គឺជា​ភេសជ្ជៈ​ធម្មជាតិ​ដ៏​សាមញ្ញ​បំផុត​មួយ តែ​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​អត្ថប្រយោជន៍​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើល​រំលង​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក។ រាងកាយ​របស់​អ្នក​ត្រូវការ​...

ទម្លាប់​មិន​ល្អ​ទាំង ​៨​យ៉ាង​ដែល​ធ្វើ​អោយ​ថៅកែ​របស់​អ្នក និងមិត្ត​រួម​ការងារ​ស្អប់​អ្នក​

តើ​ថៅកែ​របស់​និង​មិត្ត​រួម​ការងារ​របស់​អ្នក​តែង​សំដែង​អាការៈ​​ស្អប់​អ្នក​ដែរ​ឬ​ទេ? ពេល​ខ្លះ​អាច​មក​ពី​កង្វះ​ខាត​របស់​អ្នក​ដែល​​ជំរុញ​អោយ​​ពួក​គេ​ស្អប់។...

រោគសញ្ញាដែលអាចបញ្ជាក់ថា អ្នកប្រឈមមុខនឹងកំណើនជាតិស្ករក្នុងឈាម​

ការ​កើន​ឡើង​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​រយៈពេល​វែង អាច​បំផ្លាញ​ដល់​សរសៃ​ឈាម សរសៃ​ប្រសាទ និង​សរីរាង្គ​ក្នុង​រាងកាយ។ ម្យ៉ាងទៀត​បើ​អ្នក​មាន​ទម្លាប់​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​ម...

រម្លឹក​ទម្លាប់​សាមញ្ញ​ៗ ៧ ​ដែល​អាច​ផ្លាស់ប្ដូរ​ជីវិត​របស់​អ្នក​​បាន​ទាំង​ស្រុង​

ជីវិត​របស់​អ្នក​គឺ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ទម្លាប់​និង​គំនិត​របស់​អ្នក។ មាន​ន័យ​ថា​ប្រសិន​អ្នក​គិត​វិជ្ជមាន ពិសា​អាហារ​ដែល​ល្អ និង​មាន​ទម្លាប់​ល្អ​ ជីវិត​របស់​អ្នក​ក៏​...

តើការតាំងលម្អកូនរុក្ខជាតិក្នុងកន្លែងធ្វើការមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?​

ទំនាក់ទំនង​របស់​មនុស្សលោក​និង​ធម្មជាតិ​គឺ​មិន​អាច​កាត់​ផ្ដាច់​ពី​គ្នា​បាន​ឡើយ។ ដើមឈើ​និង​រុក្ខជាតិ​មាន​ប្រយោជន៍​ជាច្រើន​សម្រាប់​ជីវិត​របស់​ការ​រស់រាន​មាន​ជី...

​ត្រូវ​ចាំ​ចំណុច​ទាំង ​៤​នេះ​​ ​​នៅ​ពេល​​មាន​​​មនុស្ស​ជាច្រើន​រិះគន់​អ្នក​ ​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​​

ក្នុង​លោក​នេះ ​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ដែល​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​រិះគន់​នោះ​ទេ ​គ្រាន់​តែ​តិច​ ​ឬ ​ច្រើន​ ​ប៉ុណ្ណោះ​។ ​​ពេល​ខ្លះ​​​​ការ​រិះគន់​កើត​ឡើង​ ​ព្រោះ​តែ​ឃើញ​ម...

តើ​សហគ្រិន​ម្នាក់ៗ​អាច​វាស់​ស្ទង់​ពី​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​រក​ស៊ី​របស់​ខ្លួន​ដោយ​វិធី​ណា?​

រាល់​ការ​ជ្រើសរើស​ទាំង​ឡាយ​ក្នុង​ការ​រក​ស៊ី​របស់​អ្នក​តែង​​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ហានិភ័យ​គ្រប់​ប្រភេទ។ បើ​អ្នក​ចង់​មាន​ភាព​ជោគជ័យ​សម្រាប់​មុខ​ជំនួញ​របស់​អ្នក​ គប្បី​ត្រូវ​ចេះ​វាស់​ស្ទង់​ពី​ហានិ...

​ ​អនុវត្ត​វិធី​សំខាន់ៗ​ទាំង​១២​យ៉ាង​នេះ ​ដើម្បី​អាច​​​​ឲ្យ​ខួរក្បាល ​និង រាងកាយ​សម្រាក​​បាន​ល្អ​​​

ការ​ចាក​ចេញ​ពី​ភាព​​ស្មុគស្មាញ​​គឺ​មើល​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​​កាន់​តែ​ពិបាក​ទៅ​ៗ​ ​ សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​។ ដូច្នេះ​បើ​អ្នក​កំពុង​តែ​ព្យាយាម​រក​ផ្លូវ​ចាកចេញ​​នោះ​...

បើ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ថា ​អស់សង្ឃឹម​លែង​ចង់​ដើរ​ទៅ​មុខ​ គួរ​អាន​គំនិត​សំខាន់ៗ​ទាំង​នេះ​​

១) ​​«​​​​ភាគច្រើន​នៃ​រឿង​អស្ចារ្យ​ក្នុង​លោក ​តែងតែ​សម្រេច​ជោគជ័យ​ដោយ​ ​មនុស្ស​ដែល​ព្យាយាម​​​ធ្វើ​វា​ ​​នៅ​ពេល​​​​​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​មើល​ទៅ​ ​​គ្មាន​សង...

តើ​ការ​ពិសាភេសជ្ជៈ កូកាកូឡា ពិត​ជា​អាក្រក់​ចំពោះ​សុខភាព​មែន​ទេ?​

​នាយុគសម័យ​ឌីជីថល​នេះ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជា​ពិសេស​​​​យុវជន​ ចូលចិត្ត​​ពិសា​​​​​ភេសជ្ជៈ​​ណាស់​ ជា​ពិសេស​​គឺ​ កូកាកូឡា​តែម្ដង។ ​​​ឪពុក​ម្ដាយ​ភាគ​ច្រើន​ ហាម​កូន​​...

វិធីសាស្ត្រ ៣យ៉ាងដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកឲ្យមានថាមពលខ្លាំងក្លា​

ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​អ្នក​ដើរតួ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ការពារ​អ្នក​ពី​មេរោគ​ផ្សេងៗ​ដែល​អាច​បង្ក​ជំងឺ​កាច​សាហាវ​ផ្សេងៗ​ដល់​អ្នក​បាន។ ហេតុនេះ​ការ​ថែទាំ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​មាន​...

បញ្ហាសុខភាពចំនួន ៣​ មានមូលហេតុមក​ពី​ខ្វះ​ជាតិទឹកក្នុងខ្លួន​

រាងកាយ​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ដំណើរការណ៍​បាន​ប្រក្រតី ពិត​ជា​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​ឡើយ​នូវ​វត្តមាន​របស់​ទឹក ដែល​ជា​របស់​សាមញ្ញ​និង​សម្បូរ​បំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​រក​បាន​នៅ​...

​បើ​មាន​សញ្ញា​ទាំង​៨​នេះ ​បញ្ជាក់​ថា ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​មាន​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​ដ៏​អស្ចារ្យ​គ្មាន​នរណា​ប្រៀប​បាន​​

ប្រាកដ​ណាស់​ដែល​អាច​មាន​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​​ ញញើត​អំពី​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​​ដ៏​​ខ្លាំងក្លា​របស់​អ្នក​​។ ​​ពេល​ខ្លះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​រឹងមាំ​របស់​អ្នក​ ​​ក៏​​ធ្វើ​ឲ្...

គន្លឹះទាំង ៤ ដើម្បីសម្ភាសន៍ជាភាសាបរទេសឱ្យ​បាន​ល្អ​

អ្នកគ្រាន់តែបានទទួលការហៅទូរស័ព្ទមួយពីនាយកដ្ឋានធនធានមនុស្សរបស់ក្រុមហ៊ុន ក្ដីស្រម៉ៃរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាហើយនេះជាឱកាសការងារដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំសម្រាប់រយៈព...

X
5s