ជីវិតនិងសង្គម

តើ​សហគ្រិន​ម្នាក់ៗ​អាច​វាស់​ស្ទង់​ពី​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​រក​ស៊ី​របស់​ខ្លួន​ដោយ​វិធី​ណា?​

រាល់​ការ​ជ្រើសរើស​ទាំង​ឡាយ​ក្នុង​ការ​រក​ស៊ី​របស់​អ្នក​តែង​​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ហានិភ័យ​គ្រប់​ប្រភេទ។ បើ​អ្នក​ចង់​មាន​ភាព​ជោគជ័យ​សម្រាប់​មុខ​ជំនួញ​របស់​អ្នក​ គប្បី​ត្រូវ​ចេះ​វាស់​ស្ទង់​ពី​ហានិ...

​ ​អនុវត្ត​វិធី​សំខាន់ៗ​ទាំង​១២​យ៉ាង​នេះ ​ដើម្បី​អាច​​​​ឲ្យ​ខួរក្បាល ​និង រាងកាយ​សម្រាក​​បាន​ល្អ​​​

ការ​ចាក​ចេញ​ពី​ភាព​​ស្មុគស្មាញ​​គឺ​មើល​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​​កាន់​តែ​ពិបាក​ទៅ​ៗ​ ​ សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​។ ដូច្នេះ​បើ​អ្នក​កំពុង​តែ​ព្យាយាម​រក​ផ្លូវ​ចាកចេញ​​នោះ​...

បើ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ថា ​អស់សង្ឃឹម​លែង​ចង់​ដើរ​ទៅ​មុខ​ គួរ​អាន​គំនិត​សំខាន់ៗ​ទាំង​នេះ​​

១) ​​«​​​​ភាគច្រើន​នៃ​រឿង​អស្ចារ្យ​ក្នុង​លោក ​តែងតែ​សម្រេច​ជោគជ័យ​ដោយ​ ​មនុស្ស​ដែល​ព្យាយាម​​​ធ្វើ​វា​ ​​នៅ​ពេល​​​​​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​មើល​ទៅ​ ​​គ្មាន​សង...

តើ​ការ​ពិសាភេសជ្ជៈ កូកាកូឡា ពិត​ជា​អាក្រក់​ចំពោះ​សុខភាព​មែន​ទេ?​

​នាយុគសម័យ​ឌីជីថល​នេះ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជា​ពិសេស​​​​យុវជន​ ចូលចិត្ត​​ពិសា​​​​​ភេសជ្ជៈ​​ណាស់​ ជា​ពិសេស​​គឺ​ កូកាកូឡា​តែម្ដង។ ​​​ឪពុក​ម្ដាយ​ភាគ​ច្រើន​ ហាម​កូន​​...

វិធីសាស្ត្រ ៣យ៉ាងដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកឲ្យមានថាមពលខ្លាំងក្លា​

ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​អ្នក​ដើរតួ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ការពារ​អ្នក​ពី​មេរោគ​ផ្សេងៗ​ដែល​អាច​បង្ក​ជំងឺ​កាច​សាហាវ​ផ្សេងៗ​ដល់​អ្នក​បាន។ ហេតុនេះ​ការ​ថែទាំ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​មាន​...

បញ្ហាសុខភាពចំនួន ៣​ មានមូលហេតុមក​ពី​ខ្វះ​ជាតិទឹកក្នុងខ្លួន​

រាងកាយ​របស់​អ្នក​ដើម្បី​ដំណើរការណ៍​បាន​ប្រក្រតី ពិត​ជា​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​ឡើយ​នូវ​វត្តមាន​របស់​ទឹក ដែល​ជា​របស់​សាមញ្ញ​និង​សម្បូរ​បំផុត​ដែល​អ្នក​អាច​រក​បាន​នៅ​...

​បើ​មាន​សញ្ញា​ទាំង​៨​នេះ ​បញ្ជាក់​ថា ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​មាន​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​ដ៏​អស្ចារ្យ​គ្មាន​នរណា​ប្រៀប​បាន​​

ប្រាកដ​ណាស់​ដែល​អាច​មាន​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​​ ញញើត​អំពី​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​​ដ៏​​ខ្លាំងក្លា​របស់​អ្នក​​។ ​​ពេល​ខ្លះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​រឹងមាំ​របស់​អ្នក​ ​​ក៏​​ធ្វើ​ឲ្...

គន្លឹះទាំង ៤ ដើម្បីសម្ភាសន៍ជាភាសាបរទេសឱ្យ​បាន​ល្អ​

អ្នកគ្រាន់តែបានទទួលការហៅទូរស័ព្ទមួយពីនាយកដ្ឋានធនធានមនុស្សរបស់ក្រុមហ៊ុន ក្ដីស្រម៉ៃរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាហើយនេះជាឱកាសការងារដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំសម្រាប់រយៈព...

​បើ​​អ្នក​ធ្លាប់​ជួប​បទពិសោធន៍​អាក្រក់​ៗ? ៣​​​ ចំណុច​​​នេះ​​​​អាច​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​ចាក​ចេញ​បាន​

នរណា​ម្នាក់​ក៏​ជួប​​បទ​ពិសោធន៍​អាក្រក់​នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ផង​ដែរ។ ហើយ​បទ​ពិសោធន៍​អាក្រក់​​ទាំង​នោះ​ពិត​ជា​ជះ​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ទៅ​លើ​អារម្មណ៍​និង​សុខភាព​​ផ្លូ...

ដឹង​ទេ​ថា​ មាន​អាហារអ្វីខ្លះដែលបំផ្លាញអត្ថប្រយោជន៍​ជាតិកាល់ស្យូមផ្ដល់ដល់រាងកាយអ្នក?​

កាល់ស្យូម​ដើរ​តួ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ដំណើរការណ៍​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក។ តួនាទី​របស់​វា​មាន​លើស​ពី​ការ​ពង្រឹង​សាច់ដុំ​និង​ថែទាំ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​រឹងមាំ ព្...

​​សញ្ញា​ទាំង​៥​នេះ ​បញ្ជាក់​ថា ​មិត្ត​រួម​ការងារ​របស់​អ្នក ​​មិន​ចូលចិត្ត​អ្នក​​បន្តិច​ឡើយ​!​

​ជា​ធម្មតា ​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​​មិន​អាច​ទទួល​បាន​ការ​ពេញ​ចិត្ត​ពី​អ្នក​គ្រប់គ្នា​បាន​​នោះ​ឡើយ​ ​ព្រោះ​ម្នាក់ៗ​សុទ្ធតែ​មាន​គំនិត​ផ្សេង​គ្នា​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ ​ប្រសិ...

​ទម្លាប់​ទាំង ​៣​យ៉ាង​ខាង​ក្រោម​នេះ​ អាច​ជួយ​ឲ្យ​ជីវិត​របស់​​អ្នក​ល្អ​ប្រសើរ​ឡើង​ជា​មុន​

ទម្លាប់​អាក្រក់​កើត​ឡើង​​​ពី​ខ្លួន​យើង​នេះ​ឯង វា​​ចេញ​ពី​ការ​​គិត​​​ដែល​យើង​មាន​នៅ​ក្នុង​ខួរក្បាល។ ប្រសិន​អ្នក​គិត​អវិជ្ជមាន ជីវិត​របស់​អ្នក​ច្បាស់​ជា​អវិជ្...

រោគសញ្ញាឈឺចុកចាប់រាងកាយចំនួន៣ដែលអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយ​

អាការ​ឈឺ​ផ្នែក​រាងកាយ​ខ្លះ​ម្ដង​ម្កាល​ជួប​ប្រទះ​ម្ដង នោះ​វា​មិន​គួរ​ជា​បញ្ហា​អ្វី​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​បើ​ដូច​មាន​រៀបរាប់​ខាងក្រោម នោះ​វា​ជា​រោគសញ្ញា​ដ៏​ធ្ងន់ធ្ង...

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមិនល្អសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកទាល់តែ​សោះ?​

ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​ដើរ​តួ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​ជីវិត​របស់​អ្នក ហើយ​វា​ក៏​ងាយ​នឹង​ទទួល​រង​ឥទ្ធិពល​ពី​ខាងក្រៅ ការ​គិត​របស់​អ្នក រួម​ផ្សំ​ទាំង​អាហារ​ដែល​អ្នក​បរ...

ពណ៌​​ដែល​ប្រើប្រាស់​សម្រាប់​ ម៉ាក​យីហោ​ (Brand) មួយ​ៗ​សុទ្ធ​តែ​មាន​​អត្ថន័យ ​និង​​​សារៈសំខាន់​របស់​វា​ ​​

មុន​ពេល​ដំណើរ​ការ​ពាណិជ្ជកម្ម​​​ឬ​ក្រុមហ៊ុន​នីមួយ​​ៗ​ ​ថៅកែ​​ ឬ​ម្ចាស់​ក្រុមហ៊ុន​ តែង​តែ​​រិះរក​ និង​កំណត់​​ពណ៌​ដែល​​ពួក​គាត់​ ចង់​ប្រើប្រាស់​ក្នុង​ម៉ាក​យីហ...

ជំនឿខុសឆ្គងដ៏ពេញនិយមចំនួន ៣ដែលអ្នកអាចធ្លាប់មានចំពោះបញ្ហាសុខភាព​

ព័ត៌មាន​ខុស​ឬ​មិន​មាន​លក្ខណៈ​ពេញលេញ​ផ្សព្វផ្សាយ​បាន​ឆាប់​រហ័ស​ណាស់ ហើយ​វា​កាន់តែ​ឆាប់​រហ័ស​ទៅ​ទៀត​នៅ​ពេល​ចូល​ទៅ​ដល់​អ្នក​ទាំងឡាយ​ណា​ដែល​ទទួល​យក​វា​ដោយ​មិន​ប...

តើទឹកក្រូចឆ្មារមួយកែវមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក ?​

ទឹក​ក្រូចឆ្មារ​គឺជា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​សាមញ្ញ​បំផុត​មួយ តែ​ពោរពេញ​ដោយ​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​មើល​រំលង​នោះ​ឡើយ។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​គុណសម្បត្តិ​ចំនួន​៤​...

វិធីងាយៗទាំង ៨ ជួយឲ្យជំនាញទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរ​

ទំនាក់ទំនងពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ នៅក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេសដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យលើការងារ។ ជំនាញទំនាក់ទំនងនេះ មិនចាំបាច់ដល់មានដុងពីកំណើតមកនោះទេ ពោលគ...

៦​ចំណុច ​បញ្ជាក់​ថា​ ​​គំនិត​អាជីវកម្ម​របស់​អ្នក​ពិត​ជា​​ល្អ ​ហើយ​នឹង​​​ជោគជ័យ​មិន​ខាន​

ពេល​ខ្លះ​អ្នក​នៅ​មាន​ការ​​ស្ទាក់​ស្ទើរ​នៅ​ឡើយ​សម្រាប់​ការ​ធ្វើ​ជំនួញ​​របស់​អ្នក ​ពី​ព្រោះ​​ថា​​​​អ្នក​មិន​ហ៊ាន​ជឿជាក់​ទៅ​លើ​គំនិត​របស់​ខ្លួនឯង។ នេះ​ជា​វិធី​...

កាយវិការ​ខុសឆ្គង​ទាំង ​៨យ៉ាង ​ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ចៀសវាង​នៅ​ពេល​សម្ភាសន៍​ការងារ​

រាល់​ពេល​សម្ភាសន៍​ម្ដងៗ មិន​ត្រឹម​តែ​ការ​ឆ្លើយ​តប​របស់​អ្នក​ទេ​ដែល​សំខាន់ កាយ​វិការ​និង​ទឹក​មុខ​របស់​អ្នក​ក៏​អាច​កំណត់​ថា​តើ​អ្នក​នឹង​បាន​ការងារ​នោះ​ឬ​ក៏​អត់​...

X
5s