ជីវិតនិងសង្គម
បើអ្នកធ្លាប់ជួបបទពិសោធន៍អាក្រក់ៗ? ៣ ចំណុចនេះអាចជួយអ្នកឲ្យចាកចេញបាន
នរណាម្នាក់ក៏ជួបបទពិសោធន៍អាក្រក់នៅក្នុងជីវិតផងដែរ។ ហើយបទពិសោធន៍អាក្រក់ទាំងនោះពិតជាជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអារម្មណ៍និងសុខភាពផ្លូ...
ដឹងទេថា មានអាហារអ្វីខ្លះដែលបំផ្លាញអត្ថប្រយោជន៍ជាតិកាល់ស្យូមផ្ដល់ដល់រាងកាយអ្នក?
កាល់ស្យូមដើរតួសំខាន់ណាស់សម្រាប់ដំណើរការណ៍ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ តួនាទីរបស់វាមានលើសពីការពង្រឹងសាច់ដុំនិងថែទាំធ្មេញរបស់អ្នកឲ្យរឹងមាំ ព្...
សញ្ញាទាំង៥នេះ បញ្ជាក់ថា មិត្តរួមការងាររបស់អ្នក មិនចូលចិត្តអ្នកបន្តិចឡើយ!
ជាធម្មតា មនុស្សម្នាក់ៗមិនអាចទទួលបានការពេញចិត្តពីអ្នកគ្រប់គ្នាបាននោះឡើយ ព្រោះម្នាក់ៗសុទ្ធតែមានគំនិតផ្សេងគ្នា។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិ...
ទម្លាប់ទាំង ៣យ៉ាងខាងក្រោមនេះ អាចជួយឲ្យជីវិតរបស់អ្នកល្អប្រសើរឡើងជាមុន
ទម្លាប់អាក្រក់កើតឡើងពីខ្លួនយើងនេះឯង វាចេញពីការគិតដែលយើងមាននៅក្នុងខួរក្បាល។ ប្រសិនអ្នកគិតអវិជ្ជមាន ជីវិតរបស់អ្នកច្បាស់ជាអវិជ្...
រោគសញ្ញាឈឺចុកចាប់រាងកាយចំនួន៣ដែលអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយ
អាការឈឺផ្នែករាងកាយខ្លះម្ដងម្កាលជួបប្រទះម្ដង នោះវាមិនគួរជាបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ ប៉ុន្តែបើដូចមានរៀបរាប់ខាងក្រោម នោះវាជារោគសញ្ញាដ៏ធ្ងន់ធ្ង...
តើអាហារអ្វីខ្លះដែលមិនល្អសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកទាល់តែសោះ?
ខួរក្បាលរបស់អ្នកដើរតួសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក ហើយវាក៏ងាយនឹងទទួលរងឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅ ការគិតរបស់អ្នក រួមផ្សំទាំងអាហារដែលអ្នកបរ...
ពណ៌ដែលប្រើប្រាស់សម្រាប់ ម៉ាកយីហោ (Brand) មួយៗសុទ្ធតែមានអត្ថន័យ និងសារៈសំខាន់របស់វា
មុនពេលដំណើរការពាណិជ្ជកម្មឬក្រុមហ៊ុននីមួយៗ ថៅកែ ឬម្ចាស់ក្រុមហ៊ុន តែងតែរិះរក និងកំណត់ពណ៌ដែលពួកគាត់ ចង់ប្រើប្រាស់ក្នុងម៉ាកយីហ...
ជំនឿខុសឆ្គងដ៏ពេញនិយមចំនួន ៣ដែលអ្នកអាចធ្លាប់មានចំពោះបញ្ហាសុខភាព
ព័ត៌មានខុសឬមិនមានលក្ខណៈពេញលេញផ្សព្វផ្សាយបានឆាប់រហ័សណាស់ ហើយវាកាន់តែឆាប់រហ័សទៅទៀតនៅពេលចូលទៅដល់អ្នកទាំងឡាយណាដែលទទួលយកវាដោយមិនប...
តើទឹកក្រូចឆ្មារមួយកែវមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក ?
ទឹកក្រូចឆ្មារគឺជាភេសជ្ជៈដ៏សាមញ្ញបំផុតមួយ តែពោរពេញដោយអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអ្នកមិនគួរមើលរំលងនោះឡើយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគុណសម្បត្តិចំនួន៤...
វិធីងាយៗទាំង ៨ ជួយឲ្យជំនាញទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរ
ទំនាក់ទំនងពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ នៅក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេសដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យលើការងារ។ ជំនាញទំនាក់ទំនងនេះ មិនចាំបាច់ដល់មានដុងពីកំណើតមកនោះទេ ពោលគ...
៦ចំណុច បញ្ជាក់ថា គំនិតអាជីវកម្មរបស់អ្នកពិតជាល្អ ហើយនឹងជោគជ័យមិនខាន
ពេលខ្លះអ្នកនៅមានការស្ទាក់ស្ទើរនៅឡើយសម្រាប់ការធ្វើជំនួញរបស់អ្នក ពីព្រោះថាអ្នកមិនហ៊ានជឿជាក់ទៅលើគំនិតរបស់ខ្លួនឯង។ នេះជាវិធី...
កាយវិការខុសឆ្គងទាំង ៨យ៉ាង ដែលអ្នកគួរតែចៀសវាងនៅពេលសម្ភាសន៍ការងារ
រាល់ពេលសម្ភាសន៍ម្ដងៗ មិនត្រឹមតែការឆ្លើយតបរបស់អ្នកទេដែលសំខាន់ កាយវិការនិងទឹកមុខរបស់អ្នកក៏អាចកំណត់ថាតើអ្នកនឹងបានការងារនោះឬក៏អត់...
អាហារ ៣ប្រភេទដែលអាចកាត់បន្ថយអ្នកពីហានិភ័យជំងឺបេះដូង ដោយមិនចាំបាច់ប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យបាន
មានមនុស្សជាច្រើនកំពុងតែប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យពីជំងឺបេះដូង។ វាជារឿងដ៏សំខាន់ដែលពួកយើងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើអាហារដែលយើងតែងបរិភោគជាប្រ...
ហេតុអ្វីរាងកាយរបស់អ្នក ត្រូវការជាតិម៉ាញេស្យូុម?
ជាតិម៉ាញេស្យូមមិនសូវត្រូវទទួលបានការណែនាំឲ្យទទួលទានឲ្យបានច្រើនដូចជាវីតាមីនមួយចំនួននោះឡើយ ប៉ុន្តែម៉ាញេស្យូមមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់ជាច...
មានអ្វីកើតឡើងខ្លះប្រសិនអ្នកមិនទទួលទានអាហារពេលព្រឹកឲ្យបានទៀងទាត់?
អ្នកខ្លះមិនទទួលទានអាហារពេលព្រឹកដោយសារងើបពីគេងយឺត ពិសាមិនទាន់ មិនឃ្លានឬចាំទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ (Brunch) តែម្ដងទៅដើម្បីសន្សំល...
វិធីទាំង៥យ៉ាង ធ្វើអោយអ្នកឆាប់បំភ្លេចរឿងឈឺចាប់ក្នុងអតីតកាល ហើយបោះជំហានទៅមុខ
មនុស្សខ្លះនិយាយថា ការចងចាំពីរឿងអតីតកាលគឺពិតជាសំខាន់ណាស់ដើម្បីទុកវាជាភស្តុតាង និង មេរៀនសម្រាប់អភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។ តែវាក៏គ្មានប្រយោជ...
អាហារ ៤ប្រភេទដែលអាចជួយទប់ទល់អ្នកពីមេរោគគ្រុនផ្ដាសាយបាន
នៅពេលមានជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយ អ្នកប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃ ចង់សម្រាកគេងឲ្យបានច្រើន និងមិនចង់ទទួលទានអ្វីនោះឡើយ។ ប៉ុន្តែ បើ...
តើការច្រាល់ជាតិអាស៊ីដក្នុងក្រពះកើតឡើងមកពីអ្វី ហើយអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវចៀសវាង?
អាហារដែលអ្នកទទួលទានឆ្លងកាត់តាមបំពង់អាហាររបស់អ្នក បន្ទាប់មកត្រូវឆ្លងកាត់សន្ទះមួយរួចទើបចូលទៅកាន់ក្រពះរបស់អ្នក។ សន្ទះដែលជាច្រកទ្វារ...
វិធីងាយៗដែលអាចបំបាត់អាការៈឈឺក្បាលក្នុងរយៈពេលខ្លី
នរណាម្នាក់ក៏ធ្លាប់ឈឺក្បាលដែរ ហើយអ្នកដឹងហើយថា ជំងឺឈឺក្បាលធ្វើទុក្ខយ៉ាងណា។ រាល់ពេលឈឺក្បាលមកម្ដងៗ អ្នកសឹងតែមិនអាចធ្វើអ្វីបា...
តើគួរធ្វើដូចម្ដេចបើប្រសិទ្ធភាពបំពេញការងារថយចុះ ក្រោយពីញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់រួច?
នៅពេលក្រោកពីព្រលឹម បើអ្នកបានគេងលក់ឆ្អែតស្កប់ស្កល់ពេញមួយយប់មក នោះអ្នកនឹងក្រោកឡើងជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្រាយនិងមានថាមពលសម្រាប់ត្រៀមខ្លួន...
អត្ថបទពេញនិយម
BizKhmer © 2024 All Rights Reserved
