ជីវិតនិងសង្គម

បើមានសញ្ញាទាំងនេះ មានន័យថា អ្នកជាមនុស្សកំពូលខ្ជិល​

មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមប្រកែកថាខ្លួនឯងមិនមែនជាមនុស្សដែលខ្ជិលនោះទេ ពីព្រោះថាពាក្យថា«ខ្ជិល»ស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាអាក្រក់។ តាមការពិតទៅ មនុស្សជាច្រើនសុទ្ធតែ...

ការលេងទូរស័ព្ទមុនពេលគេងមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ​

ពន្លឺអេក្រង់ទូរស័ព្ទ កុំព្យូរទ័រ ឬក៏ថេបប្លែត (Tablet) មានភាពភ្លឺខ្លាំងដើម្បីឲ្យអ្នកអាចមើលឃើញនៅពេលថ្ងៃ ហើយនៅពេលយប់ពន្លឺ នេះមានភាពភ្លឺខ្លាំងមែនទែន ដោយវាប្រៀបដ...

រឿង៧ យ៉ាងដែលអ្នកគួរធ្វើនាពេលព្រឹកដើម្បីបម្លែងថ្ងៃសាមញ្ញរបស់អ្នកឲ្យទៅជាថ្ងៃដ៏ស្រស់បំព្រង​

ពេលព្រឹក គឺជាវេលាដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះជាទូទៅ បើមានបញ្ហាអ្វីមួយកើតឡើង នោះ វានឹងមានឥទ្ធិពលមិនល្អសឹងតែមួយថ្ងៃពេញ​ក៏មាន។ តើអ្នកចង់មានថ្ងៃដែលស្...

មិន​ថា​អ្នក​ធ្វើ​ការ​ជំនាញ​អ្វី​នោះ​ទេ ជំនាញ​មួយ​នេះ​គឺ​ជា​ជំនាញ​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​ខ្វះ​​​មិន​បាន​

​នា​សម័យ​នេះ​​ហើយ ​សញ្ញាប័ត្រ​និង​បទ​ពិសោធន៍​ការងារ​គឺ​មិន​​គ្រប់គ្រាន់​នោះ​ទេ។ ប្រសិន​​អ្នក​ចង់​ជោគជ័យ​និង​ដើរ​​​​ទៅ​មុខ​លឿន​នៅ​ក្នុង​ជីវិត អ្នក​ដាច់ខាត​ត្...

​អត្ថប្រយោជន៍ ​ទឹកឃ្មុំ​​ លើស​ពី​អ្វីដែលអ្នក​បាន​ដឹង​

ទឹកឃ្មុំ​ គឺជា​ឱសថ​ធម្មជាតិ​សម្រាប់​ព្យាបាល​របួស​ ឬ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​តាំង​តែ​ពី​សម័យ​បុរាណ​មក​ម្ល៉េះ។ ប៉ុន្តែ​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា​មាន​ច...

តើ​លុយ (Money) ​និង​សុភមង្គល (Happiness) ​ មាន​ទំនាក់​ទំនង​គ្នា​ដូចម្ដេច?​

សំណួរមួយ​តែង​ត្រូវ​បាន​គេ​ចោទ​សួរ​ថា «​តើ​លុយ​ ពិត​ជា​អាច​ទិញ​​ សុភមង្គល​បាន​មែន​ទេ?» ​មនុស្ស​តែង​​មាន​ចម្លើយ​ខុស​ៗ​គ្នា​​ចំពោះ​សំណួរមួយ​នេះ​ ហើ...

តើមានផលវិបាកអ្វីនៅពេលអ្នក​ទទួលទានអាហារលឿន​ពេក?​

មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​មាន​ទម្លាប់​ទទួលទាន​អាហារ​លឿនៗ ដោយសារ​តែ​ពួកគេ​យល់​ថា​វា​នឹង​ធ្វើឲ្យ​ពួកគេ​ចំណេញ​ពេលវេលា។ យ៉ាងណាមិញ ផល​វិបាក​ដែល​ទទួល​បាន​ពី​ការ​ទទួលទាន​អា...

គន្លឹះ៣យ៉ាងក្នុងការចញ្ចឹមកូនរបស់លោកអ្នកឲ្យក្លាយជាបុគ្គលជោគជ័យ​

លោកស្រី Lythcott-Haims អតីតព្រឹទ្ធបុរសថ្នាក់ឆ្នាំទីមួយរបស់សកលវិទ្យាល័យ Stanford ពីឆ្នាំ ២០០២ ដល់ ២០១២ និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ របៀបចញ្ចឹមកូនពេញវ័យ (How to Raise...

ទីក្រុងទាំង ១០ដែលមានភ្ញៀវអន្តរជាតិទៅទស្សនា​កម្សាន្ត​ច្រើនជាងគេ​

ចំណាត់ថ្នាក់ទីក្រុងគោលដៅកំពូលទាំង ១០០ ក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ (Top 100 City Destinations Ranking) របស់ Euromonitor International ដែលជាក្រុមហ៊ុនសិក្សាស្រាវជ្រាវទីផ្ស...

តើម្សៅសូដាអាចប្រើប្រាស់សម្រាប់ធ្វើអ្វីបានខ្លះ?​

ម្សៅ​សូដា​មាន​គុណប្រយោជន៍​ជាច្រើន​លើសលប់ មិន​ថា​សម្រាប់​ព្យាបាល​បញ្ហា​សុខភាព សម្រាប់​លាង​សម្អាត​សម្ភារ​ប្រើប្រាស់​ផ្សេងៗ និង​ប្រើប្រាស់​ក្នុង​ការ​ចម្អិន​អាហ...

សារប្រយោជន៍​សុខភាព ​​ដ៏​ច្រើន​លើសលប់​​ដែល​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន ពី​ការ​ទៅ​​លេង​សមុទ្រ​​

​ការ​​ទៅ​លេង​កម្សាន្ត​នៅ​តំបន់​មាត់​សមុទ្រ​ ឬ​តាម​កោះ​គឺ​ជា​ចំណង់ចំណូល​ចិត្ត​របស់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​នាក់។ ច្បាស់​ណាស់​ថា​ រាល់​ការ​​ដើរ​កម្សាន្ត​សុទ្ធ​តែ​មាន​...

​អ្នក​គួរ​តែ​ដឹង​ពី​ផលប៉ះពាល់​​​របស់​ក្នុងផ្ទះ​​​ដែល​កំពុង​ប្រើ​ប្រាស់​រាល់​ថ្ងៃ ទាំង៣​ ​នេះ​ ​ ​​

របស់​ប្រើប្រាស់​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​បាន​ប្រើប្រាស់​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​របស់​អ្នក​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន។ របស់​ប្រើប្រាស់​ទាំង​៣​ខាងក្រោម គឺជា​របស...

អនុវត្ត​ទម្លាប់​ទាំង​៤​យ៉ាង​ ដើម្បី​ជួយ​សម្រួល​ដល់​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​

 អ្នក​​ខ្លះ​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​​ដូច​ជា​ ​ភាព​ភ័យខ្លាច ​ភាព​អស់​សង្ឃឹម ភាព​យល់​ច្រឡំ។ល។​ ឯ​អ្នក​​ខ្លះ​​ទៀត​ក៏​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដោយ​សារ​តែ​គិត​ពី...

មេរៀនអាជីវកម្មទាំង ៤ របស់លោក Phil Knight សហស្ថាបនិក និងជានាយកប្រតិបត្តិរបស់ Nike​

អ្នកទាំងអស់គ្នាប្រាកដជាធ្លាប់ស្គាល់ក្រុមហ៊ុន Nike ឬប្រសិនបើអ្នកមិនស្គាល់ក្រុមហ៊ុន Nike ក៏លោកអ្នកធ្លាប់ស្គាល់ស្បែកជើងម៉ាក Nike ដែរ តែលោកអ្នកមួយចំនួនប្រហែលជាមិនដឹងថា តើនរណាជាស្ថាបនិកនិងពី...

តើ​សកម្មភាព​អ្វីខ្លះ​ដែល​អ្នក​មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​ទៅលើ​ភ្នែក​របស់​អ្នក ដែល​អាច​បង្ក​ជា​បញ្ហា​ដល់​វា​បាន?​

ភ្នែក​របស់​មនុស្ស​យើង​ម្នាក់ៗ​ពិត​ជា​សំខាន់​ណាស់។ យើង​ត្រូវការ​វា​គ្រប់​ពេលវេលា​ដើម្បី​ធ្វើ​កិច្ចការ​របស់​យើង​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ហេតុនេះ​ការ​យកចិត្តទុកដាក់​ថែទា...

គន្លឹះ ៤យ៉ាងក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ឲ្យរឹងមាំ​

សុខភាពផ្លូវកាយគឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ដោយហេតុនេះហើយ ទើបមានមនុស្សជាច្រើនខិតខំហាត់ប្រាណ ហូបស្អាត​ រស់នៅស្អាត គេងគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីធ្វើឲ្...

ហេតុអ្វីអ្នកមិនគួរមានទម្លាប់អង្គុយយូរច្រើនម៉ោងក្នុង១ថ្ងៃៗ?​

តើ​អ្នក​មាន​ដឹង​ទេ​ថា ទម្លាប់​អង្គុយ​ច្រើន​ម៉ោង​មាន​ផល​អវិជ្ជមាន​ដូចម្ដេច​ខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក ? ទម្លាប់​អង្គុយ​ច្រើន​ម៉ោង​ពិត​ជា​មាន​ហានិភ័យ​ចំពោះ​ស...

តើ​ការ​មិន​ទទួលទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​អ្វីខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​អ្នក?​

មនុស្ស​ជាច្រើន​មាន​ទម្លាប់​រំលង​មិន​ទទួលទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក។ ប៉ុន្តែ​អាហារ​ពេល​នេះ​ពិត​ជា​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​របស់​អ្នក​និង​ថាមពល​ដែល​អ្នក​ត្រូវការ​ស...

ចង់​ជោគជ័យ​ធំធេង​ក្នុង​ជីវិត​ ​អ្នក​គួរ​តែ​​យល់​ដឹង​ពី​​​ទស្សនវិជ្ជា​ទាំង ៥​នេះឱ្យ​បាន​

មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងចង់ទទួលបានភាពជោគជ័យនៅក្នុងជីវិត។ ទោះបីមនុស្សមួយចំនួនកំពុងតែមានភាពជោគជ័យរួចរាល់ហើយ ប៉ុន្តែ ពួកគេក៏ពុំទាន់ស្កប់ស្កល់នូវអ្វីដែលខ្លួនកំពុងមានន...

តើអ្នកដឹកនាំល្អ គួរចៀសវាងនូវពាក្យសម្ដីបែបណាខ្លះចំពោះកូនចៅ?​

តើ​អ្នក​យល់​ថា​ អ្នកដឹកនាំ​ដ៏​ល្អ​មួយ​រូប​គួរតែ​ចៀសវាង​នូវ​ពាក្យសម្ដី​បែប​ណា​ខ្លះ​ចំពោះ​កូនចៅ​របស់​ពួកគេ ? ខាងក្រោម​គឺជា​ពាក្យសម្ដី​ចំនួន​៣​ឃ្លា​ដែល​អ្នកដឹកនាំ​ល្អ​មិន​គួរ​ប្រើ​ទាល់តែ​ស...

X
5s