ជីវិតនិងសង្គម

ច្បាស់​ណាស់​​ ​បើ​មាន​ចំណុច​ទាំង​៥​នេះ ​មាន​ន័យ​ថា ​អ្នក​ជា​​អ្នកដឹកនាំ​​ដ៏​គម្រក់​ម្នាក់​​​

បុគ្គលិក​គ្រប់​រូប​តែង​តែ​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​​មេ​ដឹក​នាំ​ល្អ​ ដើម្បី​ជួយ​បង្ហាត់​បង្ហាញ​​​ ​​កែលំអ​​និង​ផ្តល់​យោបល់​ជាដើម។ប៉ុន្តែ​ក៏​មាន​ប្រភេទ​នៃ​អ្នក​ដឹកនាំ...

អ្នក​គួរ​​ដឹង​ពី​អត្ថប្រយោជន៍សម្បកក្រូច​ ឈប់​បោះចោល​​ទៀត​​

មាន​ការ​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​ចំនួន​បាន​រក​ឃើញ​ថា សម្បក​ក្រូច​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដែល​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​លើស​ជាង​ផ្នែក​ដទៃ​ទៀត។ ខណៈ​ពេល​ដែល​សាច់​ក្រូច​មាន​វី...

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរចៀសវាងទទួលទានជាមួយគ្នា?​

ជា​រៀងរាល់​ពេល​ទទួល​អាហារ​នីមួយៗ ពួក​យើង​តែងតែ​ទទួលទាន​អាហារ​ច្រើន​មុខ​លាយ​បញ្ចូល​គ្នា​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ។ ប៉ុន្តែ អាហារ​ប្រភេទ​ខ្លះ​មិន​អាច​ទទួលទាន​ក្នុង​ពេល...

សញ្ញាទាំង ៧ដែលបញ្ជាក់ថា អ្នកជាមនុស្សមានបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងប៉ឹង មានឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃ​

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងប៉ឹង មានគំនិតអស្ចារ្យ ប្រហែលជាមានមនុស្សជាច្រើន មើលអ្នកថាជាមនុស្សក្រអឺតក្រទោមជាមិនខាន។ មនុស្សមួយចំនួនមើលអ្នកថា ជាម...

តើ​ការ​គិតគូរ​ និង រៀបចំ​ផែនការ​​​ច្រើន​ហួសហេតុ​ខ្លាំង​ពេក​ ​​​​​អាច​នឹង​នាំ​មក​នូវ​បញ្ហាអ្វីខ្លះ?​

ភាព​ភ័យខ្លាច​កើត​មាន​ឡើង​នៅ​ពេល​អ្នក​គ្មាន​ចម្លើយ​សម្រាប់​ឆ្លើយតប​នឹង​សំណួរ​វិញ។ ជីវិត​តែងតែ​ដាក់​សំណួរ​ចោទ​សួរ​មក​អ្នក​ដើម្បី​ឲ្យ​អ្នក​ស្វែងរក​ដំណោះស្រាយ​ស...

ជំនាញ ​៤​យ៉ាង​ដែល​ពិបាក​រៀន តែ​បើ​រៀន​ចេះ​​មិន​ខ្វះ​លុយ​ចូល​

មនុស្សណាក៏ចង់ជោគជ័យក្នុងជីវិតដែរ តែវាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ ។យ៉ាងណាក៏ដោយវាក៏មិនមែនជារឿងដែលយើងធ្វើមិនបាននោះដែរ។ អ្វីដែលសំខាន់ត្រូវ ព្យាយាមរៀនសូត្រ និង អភិវ...

ទាំងនេះគឺជាមូលហេតុ ៥យ៉ាងដែលនាំឲ្យអ្នកចេះតែអស់កម្លាំងពេញមួយថ្ងៃ​

ការ​គេង​មិន​បាន​ឆ្អែត​មិនមែន​ជា​មូលហេតុ​តែ​ម្យ៉ាង​ដែល​នាំឲ្យ​អ្នក​ឆាប់​អស់​កម្លាំង​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ​បន្ទាប់​នោះ​ទេ។ តាម​ពិត​ទៅ មាន​កត្តា​ជាច្រើន​ដែល​ជាប់​ពាក់ព័ន...

សកម្មភាព​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ​៤យ៉ាង ដែល​អ្នក​គួរ​​គិតគូរ​ឡើង​វិញ​​ដើម្បី​បញ្ចៀស​ផលប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​សុខភាព​

ពួក​យើង​ភាគច្រើន​មិន​ដែល​គិត​ដល់​ទាល់តែ​សោះ​ថា​សកម្មភាព​សាមញ្ញ​តូចតាច​មួយ​ចំនួន​អាច​បង្ក​ជា​លទ្ធផល​អវិជ្ជមាន​មក​លើ​រាងកាយ​របស់​យើង។ នេះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​ផល​ប៉ះពា...

អត្ថប្រយោជន៍ ៤យ៉ាងដែលអ្នកទទួលបានពីការហាត់ប្រាណ​

ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ​ណាស់​ដូចជា ការ​ធាក់កង់ ការ​ហែល​ទឹក ការ​ដើរ ការ​រត់ និង​ការ​រាំ​ជាដើម។ វា​ក៏​ត្រូវ​បាន​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​គាំទ្រ​...

តិកនិក ៤យ៉ាងធ្វើឲ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកនិយាយសាធារណៈ (Public Speaker) ពោរពេញដោយទំនុកចិត្តក្នុងខ្លួន​

ការធ្វើបទបង្ហាញ (Presentation) គឺមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ ហើយការធ្វើបទបង្ហាញមួយដែលល្អនោះទៀតសោត គឺជារឿងដែលរឹតតែពិបាក។ បើយោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ ៧៥ភាគរយនៃអ្...

ចង់សុំមេឡើងតំណែងមែនទេ? ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ​

ដោយយោងតាម Muse បានឱ្យដឹងថាការស្នើសុំឡើងតំណែង គឺជាដំណាក់កាលដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភមួយដែលអ្នកធ្វើការងារធ្វើជាទ...

ដំណើរ​ជីវិត​តស៊ូ​​របស់​​លោក​ស៊ី ជីនពីង ​ទម្រាំ​​ក្លាយ​ជា​​ ​ប្រធានាធិបតី​មហា​យក្ស​​

នៅ​ក្រោម​ការ​គ្រប់គ្រង​របស់​មេដឹកនាំ​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​បំផុត​ប្រចាំ​សតវត្ស​ទី​២១​មួយ​រូប ប្រទេស​ចិន​បាន​ក្លាយ​ជា​មហាអំណាច​សេដ្ឋកិច្ច​ពិភពលោក​ដ៏​ធំ​មួយ។ ប្រធានា...

តើជីវជាតិបំប៉នពីអាហារអ្វីខ្លះ ដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពស្ត្រី?​

ស្ត្រី​ត្រូវការ​ជីវជាតិ​បំប៉ន​ច្រើន​សម្រាប់​ទ្រទ្រង់​សុខភាព​របស់​ពួក​គាត់​ឲ្យ​មាន​ភាព​រឹងមាំ ជាពិសេស​គឺ​អំឡុង​ពេល​ពពោះ​កូន ពេល​មក​រដូវ និង​បំបៅ​ដោះ​កូន​ជាដើ...

វិធីសាស្ត្រ ៤យ៉ាងដើម្បីព្យាបាលភ្នែកដែលមានចំណុចខ្មៅអណ្ដែតនៅពីមុខ​

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​បញ្ហា​ភ្នែក ដែល​នៅ​ពេល​អ្នក​សម្លឹង​មើល​អ្វី​មួយ អ្នក​ឃើញ​មាន​ភាគ​ល្អិត​អ្វី​ម្យ៉ាង​ឬ​ចំណុច​ខ្មៅ​អ្វីមួយ​នៅ​អណ្ដែត​ពី​មុខ​ចក្ខុប្រសាទ​របស់...

ការមានមិត្តភក្ដិច្រើនលើបណ្ដាញទំនាក់ទំនងសង្គម ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត​

តើអ្នកធ្លាប់ចង់ធ្វើជាមនុស្សដែលមានគេស្គាល់ច្រើននៅក្នុងសាលា ឬទេ? តើអ្នកខ្វល់ខ្វាយពីចំនួនមិត្តភក្តិដែលអ្នកមាននៅលើ Facebook ឬទេ? ការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយ បានប...

តើ​ភាព​អត់ធ្មត់​មិន​ព្រម​បោះបង់ ប្រាកដ​ថា​អាច​នាំ​អ្នក​ទៅ​ដល់​គោលដៅ​​​គ្រប់ពេល​​មែន​ឬ?​

គ្រប់​មនុស្ស​ទាំងអស់ តែងតែ​មាន​ក្ដី​សុបិន​ដែល​ខ្លួន​ចង់​សម្រេច​ឲ្យ​បាន​នៅ​ក្នុង​មួយ​ឆាក​ជីវិត​រៀងៗ​ខ្លួន។ នៅ​ពេល​អ្នក​ចាប់ផ្ដើម​ដំណើរ​ជីវិត​ផ្សងព្រេង​មួយ​នេ...

ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទាំង៣ ដែលអាចប្រាប់ពីកង្វះខាតវីតាមីន Cនៅក្នុងរាងកាយ​

កង្វះ​វីតាមីន C អាច​មាន​មូលហេតុ​មក​ពី​របប​អាហារ​មិន​ល្អ​ដែល​ខ្វះ​នូវ​ការ​ទទួលទាន​បន្លែ​និង​ផ្លែឈើ​ស្រស់ៗ អាយុ​ច្រើន និង​ការ​ទទួលទាន​ជាតិ​អាល់កុល​លើស​កម្រិត។...

ភាពវៃឆ្លាតផ្លូវអារម្មណ៍ (Emotional Intelligence) គឺ​ជា​អ្វី?​

ភាពឆ្លាតវៃផ្លូវអារម្មណ៍ (Emotional Intelligence) គឺជាឬសគល់នៃជំនាញសំខាន់ៗដូចជា ការធ្វើការសម្រេចចិត្ត ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា ការធ្វើការជាក្រុម ការទំនាក់ទំនង ជំនាញសង្គម ការគ្រប់គ្រង់អារម្មណ៍ខ...

ចំណុច​ ៥​យ៉ាង​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​រស់​នៅ​​​​ដោយ​មាន​​ន័យ​ជាង​

ជីវិត​មនុស្ស​យើង​គឺ​ខ្លី​ណាស់។ បើ​​អ្នក​មិន​ប្រើ​ប្រាស់​ពេលវេលា​ទៅ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​មាន​ន័យ​​​ឬ​សំខាន់​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ទេ តើ​​​អ្នក​​រស់​នៅ​មាន​​ន័យ​អ្វី​ទៅ?...

មិត្ត​ល្អ​ក្នុង​ជីវិត​គឺ​មាន ​៤​ចំណុច​នេះ! តើ​អ្នកជួបបានម្នាក់​ហើយ​ឬ​នៅក្នុងជីវិតនេះ​​

កើត​មក​ជា​មនុស្ស​ បន្ទាប់​ពី​ខ្លួន​ឯង​ និង​គ្រួសារ​មក​ មាន​តែ​មិត្តភ័ក្ដិ​នេះ​ហើយ ដែល​ជា​ទី​ពឹង​ពាក់​បាន​។ ៤​ចំណុច​នេះ គឺ​ជា​ចំណុច​ដែល​បង្ហាញ​ថា ពួក​គេ​ជា​ម...

X
5s