ជីវិតនិងសង្គម
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់អ្នក មិនឲ្យលង់លក់ស្កប់ស្កល់បាន?
ការគេងគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៅក្នុងការរស់នៅរបស់យើងប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលអ្នកទទួលទានដំណេកបានគ្រប់គ្រាន់និងស្កប់ស្កល់ នោះអ្នកនឹងភ្ញាក់មកជា...
គុណសម្បត្តិ ៤យ៉ាងដែលអ្នកអាចទទួលបានពីកម្ដៅថ្ងៃ
ការប៉ះត្រូវកម្ដៅថ្ងៃច្រើនពេកអាចផលអវិជ្ជមានចំពោះស្បែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែមានការសិក្សាជាច្រើនសុទ្ធតែបានអះអាងពីប្រយោជន៍របស់កម្ដៅថ្ងៃនៅពេលអ្នកទទួលវាសមល្មមជាប្រចាំ...
បើអ្នកជួបដៃគូស្នេហាដែលធ្វើរឿងល្អទាំង៤យ៉ាងនេះ កុំបណ្ដោយឲ្យគេចាកចេញឲ្យសោះ
ក្នុងសម័យកាលនេះស្នេហាមានលក្ខណៈស្មុគស្មាញជាងអតីតកាលឆ្ងាយណាស់ ដោយសារតែកត្តាមនុស្សនិងកត្តាផ្សេងៗ ពីមជ្ឈដ្ឋានខាងក្រៅផងដែរ។ តែបើអ្នកបានជួបមនុស្សដូចខាងក្រោមនេះសូម...
រោគសញ្ញាមិនប្រក្រតីចំនួន៤ដែលអាចប្រាប់អ្នកពីស្ថានភាពនៃសុខភាពរបស់អ្នក
រោគសញ្ញាមិនប្រក្រតីដែលកើតឡើងនៅលើរាងកាយយើង អាចប្រាប់ពីព័ត៌មានជាច្រើនអំពីសុខភាពរបស់យើង។ ហេតុនេះ វាជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុ...
មិនចម្លែកទេ បើរកស៊ីមិនទៅមុខសោះ ព្រោះមានចំណុចទាំង៤នេះ!
ក្នុងនាមជាម្ចាស់អាជីវកម្មម្នាក់ គោលបំណងធំគឺរកស៊ីឲ្យបានជោគជ័យ។ តែទន្ទឹមនឹងនោះ អ្នកត្រូវតែដឹងថា តើ ផ្លូវណាខ្លះនាំអ្នកទៅរក
តើលក្ខណៈពិសេសរបស់មនុស្សពូកែបំផុត ខុសពីអ្នកដទៃដូចម្តេចខ្លះ?
តាមការសង្កេតរបស់លោក ដេនៀល ហ្កូលម៉ែន (Daniel Goleman) អ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកចិត្តវិទ្យា និង ជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅដែលមានចំណងជើងថា «ភាពឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ (Emotion...
ការធ្វើការយប់ជ្រៅ ប៉ះពាល់ទៅលើសុខភាពរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ
មនុស្សរាប់លាននាក់លើពិភពលោកចូលចិត្តធ្វើការពេលយប់ជ្រៅ។ ពួកគេសំអាតការិយាល័យ រត់តាក់ស៊ី មើលថែអ្នកជំងឺ ឆ្លើយតបទៅកាន់អតិថិជនជាដើម។ ការធ្វើការពេលយប់ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដ...
តើអ្នកធ្លាប់ដឹងឬទេថា ផ្លែអំពិលមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៦យ៉ាងនេះ?
ផ្លែអំពិល ត្រូវបានគេជឿថាមានដើមកំណើតពីប្រទេសអាហ្វ្រិក និងក្រោយមកទើបត្រូវបានគេរកឃើញនៅពាសពេញតំបន់នៅលើសកលលោករួមទាំងប្រទេសកម្ពុជាយើ...
គន្លឹះសាមញ្ញ ៩យ៉ាងដើម្បីលើកចិត្តបុត្រាបុត្រីរបស់អ្នកឱ្យមាន គំនិតច្នៃប្រឌិតខ្ពស់
គំនិតច្នៃប្រឌិត គឺជាទ្រព្យដ៏មានតម្លៃសម្រាប់បុត្រាបុត្រីរបស់អ្នកមិនថានៅពេលពួកគេនៅក្មេង ឬនៅពេលដែលពួកគេធំឡើងនោះទេ។ អីចឹងហើយ លោកអ្នក...
គន្លឹះ ៣យ៉ាងសម្រាប់ការរស់នៅដែលអាចយកមកប្រើប្រាស់នៅក្នុងជីវិតការងារ
ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិងការងារត្រូវតែមានតុល្យភាពនឹងគ្នា នោះទើបអ្នកអាចមានភាពរីករាយនៅក្នុងជីវិតបាន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះ៣យ៉ាងសម្រាប់ការរ...
អនុវត្តវិធីសាស្ត្រទាំង៣នេះដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ ទោះរវល់ដល់ថ្នាក់គ្មានពេលគ្រប់គ្រាន់បរិភោគអាហារក៏ដោយ
មនុស្សម្នាក់ៗមានភារកិច្ចដែលត្រូវធ្វើច្រើនណាស់សម្រាប់ជីវិតរៀងរាល់ថ្ងៃរបស់ពួកគេ ។ ហេតុនេះហើយ បានជាពួកគេមិនសូវមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការស្វែងរកអាហារដែលមានជី...
វិធីសាស្ត្រ ៦យ៉ាង សម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយមនុស្សគំនិតអវិជ្ជមាន ដើម្បីកុំឲ្យពួកគេនាំទុក្ខដល់អ្នក
អ្នកណាក៏ធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងគុណវិបត្តិដែលនាំមកពីមិត្តភ័ក្ដិ អ្នករួមការងារ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលមានគំនិតអវិជ្ជមាន។ ប្រហែលជាឥឡូវ...
ប្រើប្រាស់វិធីទាំង ១០នេះ ដើម្បីជួយឱ្យកូនៗរបស់អ្នកក្លាយជាមនុស្សមានសក្ដានុពលខ្ពស់នៅពេលអនាគត
ក្មេងៗនៅមានពេលអាយុ១០ឆ្នាំ ដំបូងគឺពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់រៀនសូត្រអ្វីដែលថ្មីៗនិងទទួលយកទម្លាប់ល្អៗ ។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្ដាយត...
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរឈប់សម្លឹងមើលអេក្រង់ទូរស័ព្ទមុនពេលចូលគេង?
មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់ប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដៃមុនពេលពួកគេចូលគេង។ ពួកគេអាចគិតថាវាគឺជាទម្លាប់ធម្មតាមួយដែលមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានអ្វីដ...
រឿង ៥ យ៉ាងដែលមនុស្សមានទំនុកចិត្តមិនធ្វើទាស់តែសោះ
មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងជឿជាក់លើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេដើម្បីសម្រេចគោលបំណង។ បើអ្នកមិនជឿខ្លួនឯងផង ឱ្យអ្នកដទៃមកជឿអ្នកម៉េចបាន? ដើម្បីបង្កើនភាពជឿជាក់ជាងមុន អ្ន...
តើការយល់ឃើញបែបណាខ្លះដែលស្ត្រីគួរបញ្ឈប់ ដើម្បីទម្លុះរនាំងឧបសគ្គសម្រាប់ភាពជោគជ័យក្នុងការងារនិងគ្រួសារ?
ជំនឿថាស្ត្រីទន់ខ្សោយជាងបុរស គ្រាន់តែជាការយល់ឃើញមួយតៗគ្នាប៉ុណ្ណោះ។ ជាក់ស្ដែងក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នមានស្ត្រីជាច្រើនដែលបានកាន់តំណែងខ្ពស់ៗ...
ទាំងនេះគឺជាអាហារដែលអ្នកមានបញ្ហាសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការទទួលទាន
សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់អាចមានមូលហេតុមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា ទឹកនោមផ្អែម លើសទម្ងន់ អសកម្មមិនហាត់ប្រាណ របបអាហារដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់ច្រើន និងអាហារ...
ហេតុផលដែលអ្នកគួរទាក់ទងជាមួយមនុស្សរឹងចចេសតែមានហេតុផល
មនុស្សដែលរឹងរូស មិនសូវស្ដាប់នរណានោះ គឺមិនមែនបានន័យថា ពួកគេជាមនុស្សមិនល្អអីនោះទេ។ តែនេះពួកគេជាមនុស្សដែលគោរពអ្វីដែលខ្លួនគិត ហើយ មានហេតុផលគ្រប់គ្រាន់នៅពីក្រោយអ...
រោគសញ្ញាទាំង ៤ដែលបញ្ជាក់ថា អ្នកកំពុងធុញថប់ (Stress) ខ្លាំងនៅកន្លែងការងារ
មនុស្សម្នាក់ៗ តែងមានការធុញថប់ខ្លាំងជាមួយការងាររបស់ពួកគេ។ ការងារទាំងនោះហើយដែលនាំអោយអ្នកមានភាពតប់ប្រមល់ជាប្រចាំ នឹងអាចបណ្ដាល...
អត្ថប្រយោជន៍ ៣យ៉ាងដែលអ្នកគួរដឹងអំពីជីអង្កាម
ជីអង្កាមគឺជារុក្ខជាតិមួយប្រភេទ ដែលតែងត្រូវបានគេស្គាល់តាមរយៈឥទ្ធិពលរបស់វាក្នុងការផ្ដល់ភាពត្រជាក់ដល់ស្បែកនិងក្នុងរាងកាយ។ ប៉ុន្តែរុក្ខជ...
អត្ថបទពេញនិយម
BizKhmer © 2025 All Rights Reserved
