ជីវិតនិងសង្គម

ទម្លាប់​ពេលព្រឹកទាំង៣ដែលអ្នកគួរចាកចេញពីពួកវា​

ដើម្បី​ចាប់ផ្ដើម​ថ្ងៃ​ថ្មី​របស់​អ្នក​ពោរពេញ​ដោយ​ភាព​ស្រស់ស្រាយ​និង​ប្រកប​ដោយ​ប្រសិទ្ធភាព ទម្លាប់​ពេល​ព្រឹក​ដើរ​តួ​យ៉ាង​សំខាន់​សម្រាប់​អ្នក​រៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប៉ុន...

ទម្លាប់​អវិជ្ជមានចំនួន​ ៣​ដែល​អ្នក​គួរ​ឈប់​បន្ត​ធ្វើ​ទៀត​

តើ​ទម្លាប់​មិន​ល្អ​អ្វីខ្លះ​ដែល​អ្នក​គួរ​ឈប់​បន្ត​ធ្វើ​ទៀត ? ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​ទម្លាប់​ចំនួន​៣​ដែល​អ្នក​គួរ​ឈប់​បន្ត​ធ្វើ​ទៀត៖

ទាំងនេះគឺជាកំហុស​ចំនួន​៤​ដែល​អ្នក​អាច​មាន​ពី​អនាម័យ​ផ្ទាល់ខ្លួន​

មាន​ទម្លាប់​នៅ​ក្នុង​អនាម័យ​ផ្ទាល់ខ្លួន​ខ្លះ​យើង​សុទ្ធតែ​បាន​លូតលាស់​ធំធាត់​រស់នៅ​ជាមួយ​វា​រហូត​មក ដោយ​មិន​បាន​ដឹង​ថា​ទម្លាប់​នោះ​ត្រឹមត្រូវ​ឬ​អត់។ ខាងក្រោម...

គន្លឹះទាំង ១០យ៉ាងរបស់សង្ឃសៅលិញពីរបៀបថែរក្សាសុខភាព​

សុខភាពគឺជារបស់ដែលមានតម្លៃបំផុតក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប មិនថាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬសុខភាពភាពផ្លូវកាយនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះ ១០យ៉ាងរបស់សង្ឃសៅលិញ អំពីរបៀបថែរក្សាសុខភាពឲ្យល្អ និងរក្សាស...

អត្ថប្រយោជន៍ ​៦​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន​នៅ​ពេល​ទទួលទាន​កាហ្វេម្ដងៗ​

កាហ្វេ​គឺជា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​ពេញ​និយម​បំផុត​មួយ ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​នៅ​លើ​ពិភពលោក​ទទួលទាន​វា​ដើម្បី​បង្កើន​ស្មារតី​ផ្ចង់​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ បង្កើន​ថាមពល និង​ទទួល​...

បើ​មិន​ចង់​អាយុ​ខ្លី​ទេ ​អ្នក​គួរ​អនុវត្ត​គន្លឹះ​សុខភាព​ទាំង​នេះ​

សុខភាព​គឺ​គ្មាន​អ្វី​អាច​ទិញ​បាន​ឡើយ ហើយ​កាល​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ គឺ​ជា​បំណង​ប្រាថ្នា​មួយ​ផង​ដែរ ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​ចង់​បាន​។ តើ​មាន​វិធី​អ្វី​​ដើម្បី​រស់​...

ទាំងនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍១០យ៉ាងរបស់ការដើរហាត់ប្រាណ​

ការ​ដើរ​គឺជា​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ​មួយ​ប្រភេទ ដែល​ផ្ដល់​ភាព​ងាយស្រួល​ដល់​បេះដូង​និង​សន្លាក់​របស់​អ្នក ដែល​អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​...

តើ​អ្នក​នឹង​ធ្វើអ្វី បើ​សិន​ជា​ដឹង​ថា​ថ្ងៃ​ស្អែក​គឺជា​ពេលវេលា​ចុងក្រោយ​របស់​អ្នក?​

គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​អាច​ទស្សន៍ទាយ​ដឹង​មុន​បាន​នោះ​ទេ​ថា តើ​វិនាទី​បន្ទាប់​នឹង​មាន​រឿង​អ្វី​កើតឡើង។ អ្នក​ក៏​មិន​អាច​ដឹង​បាន​ជា​មុន​ដែរ​ថា តើ​វិនាទី​បន្ទាប់​អ្ន...

តើ​ការ​ទទួលទាន​សារធាតុ​គ្លុយកូស​នៅ​ក្នុង​ស្ករ​ស​ច្រើន​ជះ​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ​ចំពោះ​ដំណើរការណ៍​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក?​

ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម បាន​កកើត​ទៅលើ​មនុស្ស​ជាច្រើន​នាក់​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក រហូត​វា​ស្ទើរតែ​ក្លាយ​ជា​ជំងឺ​ធម្មតា​ទៅ​ហើយ។ ប៉ុន្តែ សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ចងចាំ​និង​ដំណើ...

ហេតុអ្វី​អង្គធាតុ​រឹង​ជា​អង្គធាតុ​រឹង អង្គធាតុ​រាវ​ជា​អង្គធាតុ​រាវ ហើយ​ឧស្ម័ន​ជា​ឧស្ម័ន?​

ហេតុអ្វី​អង្គធាតុ​រឹង​ជា​អង្គធាតុ​រឹង អង្គធាតុ​រាវ​ជា​អង្គធាតុ​រាវ ហើយ​ឧស្ម័ន​ជា​ឧស្ម័ន ? ហេតុអ្វី​ទឹក​អាច​ហូរ​បាន តែ​ទឹកកក​ដែល​បង្ក​ឡើង​ពី​ទឹក​ដូច​គ្នា គ្រ...

​រោគសញ្ញា​ទាំង​ ៨​យ៉ាង​ដែល​ជា​ការ​ដាស់តឿន​ថា​នរណា​ម្នាក់​មាន​ជំងឺ​វង្វេង​ភ្លេចភ្លាំង​

ជំងឺ​វង្វេង​ភ្លេចភ្លាំង​ច្រើន​តែ​កើតឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​ចាស់។ អ្នក​ជំងឺ​ដែល​មាន​ជំងឺ​នេះ​តែង​មាន​ការ​ចងចាំ​ចុះ​ខ្សោយ ដែល​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​រស់នៅ​ប្រចាំ​...

តើ​ទម្លាប់​ទទួលទាន​យ៉ាង​ដូចម្ដេច​ខ្លះ​ទើប​ធ្វើឲ្យ​សុខភាព​របស់​យើង​ល្អ?​

ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​មាន​ជំងឺ​ប្លែកៗ​និង​គ្រោះថ្នាក់​ជាច្រើន​បាន​កើតឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស ខណៈ​ពេល​ជាមួយ​គ្នា​ទៅ​នឹង​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ឱសថ​ព្យាបាល​រោគ​ពូកែៗ។ ជំ...

​គុណសម្បត្តិ ​៣​យ៉ាង​ដែលកើតមានចំពោះ​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក នៅពេលទទួលទានរមៀត​

រមៀត​គឺជា​ម្សៅ​ក្រអូប​ដែល​មាន​ពណ៌​លឿង ដែល​ត្រូវ​បាន​ប្រជាជន​យើង​និយម​ប្រើប្រាស់​ធ្វើ​ជា​គ្រឿងទេស​សម្រាប់​ចម្អិន​សម្ល​ការី។ មក​ទល់​ពេល​នេះ​មាន​អ្នក​វិទ្យាសាស...

សម្រង់ទស្សនៈទាំង ៥ឃ្លារបស់លោកជេក ម៉ា (Jack Ma) មហាសេដ្ឋីចិន​

លោកជេក ម៉ា (Jack Ma) ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាម្ចាស់ក្រុមហ៊ុនពាណិជ្ជកម្មអ៊ិនធើណែតយក្ស អាលី បាបា (Alibaba) និងជាមហាសេដ្ឋីរបស់ប្រទេសចិន។ មិនត្រឹមតែជាមហាសេដ្ឋីមានប្...

អាហារទាំង ៥ប្រភេទដែលអាចផ្ដល់ឲ្យនូវជាតិសរសៃចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពអ្នក​

ផលប្រយោជន៍​នៃ​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ​គឺ​វា​ជួយ​ធ្វើឲ្យ​ការ​បញ្ចេញចោល​របស់​អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​ទៅ​បាន​ទៀងទាត់ ជួយ​កាត់បន្ថយ​កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល ជួយ​ធ្វើឲ្យ​អ...

អាហារ​​ ៤​ប្រភេទ​ដែល​អាច​ប្រយុទ្ធ​ជាមួយ​នឹងភាព​អន្ទះអន្ទែង​​នៅ​ក្នុង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​បាន​

ភាព​អន្ទះអន្ទែង​ច្រាស់ច្រាល់​នៅ​ក្នុង​អារម្មណ៍​គឺជា​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត​មួយ ដែល​មនុស្ស​ភាគច្រើន​បាន​ជួប​ពិសោធន៍​នៅ​ក្នុង​ជីវិត។ នៅ​ក្នុង​នោះ​របប​អាហារ​ប្រចាំ​...

ធ្វើ​យ៉ាង​ម៉េចទើប​ធ្វើ​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​មាន​ទម្លាប់​​អាន​សៀវភៅតាំង​ពី​ក្មេង?​

ការអានមានអត្ថប្រយោជន៏ ដូចជា ជួយបង្កើនពាក្យដល់ក្មេង ជួយឱ្យការសរសេរកាន់តែល្អ ហើយការអានក៏ត្រូវបានគេដឹងដែរថា អាចជួយដល់ការចងចាំថែមទៀតផង។ ដូច្នេះហើយ ឪពុ...

អត្ថប្រយោជន៍​៣​យ៉ាង​របស់​វីតាមីនបេ១២ ​ដែល​អ្នក​គួរ​យល់​ដឹង​

រាងកាយ​របស់​យើង​ត្រូវការ​វីតាមីនបេ១២​សម្រាប់​ធ្វើ​រឿង​ជាច្រើន ដូចជា​ជួយ​បង្ក​បង្កើត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម ការពារ​ការ​កើត​មិន​គ្រប់​លក្ខណៈ​របស់​ទារក និង​ការពារ​ពី...

ហេតុផល ៧យ៉ាងអ្នកគួរតែស្រលាញ់រាប់អានសត្រូវរបស់អ្នក​

មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានអ្នកស្អប់ អ្នកស្រលាញ់ដោយជៀសមិនផុតឡើយ។ ការស្អប់កើតឡើងដោយហេតុផលផ្សេងៗ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះការស្អប់អ្នកដោយឡើងគ្មានហេតុផលក៏មានដែរ។ ការស្អប...

អាហារ៥យ៉ាងដែលជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល​

មាន​មនុស្ស​មិន​តិច​ទេ​នៅ​ជុំវិញ​ពិភពលោក​ដែល​កំពុងតែ​ជួប​ប្រទះ​នឹង​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់។ ស្ថានភាព​របស់​អ្នក​ខ្លះ​អាច​មក​ពី​ការ​គិត​ខ្វាយខ្វល់​ច្រើន អ្នក​ខ្លះ​វិ...

X
5s