ជីវិតនិងសង្គម
រោគសញ្ញា៣យ៉ាងនៃការខ្វះខាតវីតាមីនសេដែលអ្នកអាចកំពុងតែព្រងើយកន្តើយ
វីតាមីនសេមានសារសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់ជាលិកា និងដើម្បីជួសជុលទូទាំងសារពាង្គកាយរបស់យើង។ វាក៏ជួយដល់ការកកើតរបស់កូឡាសែន ដែលត្រូវបានប្...
ច្បាប់ទម្លាប់ទាំង ៤អំពីសុខភាពដែលមិនអាចយកមកប្រើប្រាស់តទៅទៀតបាន
តើច្បាប់ទម្លាប់អ្វីខ្លះអំពីសុខភាពដែលមិនអាចយកមកប្រើប្រាស់តទៅទៀតបាន ? ខាងក្រោមនេះគឺជាច្បាប់ទម្លាប់ទាំង៤អំពីសុខភាពដែលអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្...
ធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីឱ្យខ្លួនឯងមានភាពក្លាហានជាងមុន?
ការមានគំនិតវិជ្ជមាន ការហ្វឹកហាត់ ចំណេះដឹង និងការនិយាយស្ដីទៅកាន់មនុស្សជុំវិញខ្លួន សុទ្ធតែជាវិធីដ៏មានសារៈសំខាន់ សម្រាប់បង្កើនភាពក្លាហានរបស់អ្នក។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា...
តើសញ្ញាអ្វីខ្លះទៅដែលបង្ហាញថាជីវិតរបស់អ្នកកំពុងជួបវិបត្តិដ៏សែនធ្ងន់?
វាច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកឈានចូលវ័យម្ភៃឆ្នាំ។ អ្នកចាប់ផ្តើមចង់ដឹងពីគោលបំណងនៃជីវិត។ អ្នកមិនសប្បាយចិត្ត អ្នកកើតទុក្ខនិងមិនចង់ត្រឡប់ទៅវិញ។ នេះជាពេលដែលជីវិតរបស...
អនុវត្តតិចនិកទាំង ៨យ៉ាងនេះ ដើម្បីអាចបញ្ចប់ការងារឆាប់រហ័ស ទោះមានការងារគរដូចភ្នំក៏ដោយ
មិនថាមកពីអ្នកចូលចិត្តពន្យារពេលធ្វើការងាររបស់អ្នកឬមួយក៏យ៉ាងណានោះទេ នៅពេលអ្នកមានការងារច្រើនដែលត្រូវបំពេញ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាពិបាកហើយមិនដឹងថាគួរចាប់ផ្ដើមពីណាទៅណាទើបល្អនោះទេ។&nbs...
សកម្មភាពទាំង៤ដែលអ្នកគួរចៀសវាងធ្វើដើម្បីសុខភាពខួរក្បាលរបស់អ្នក
តើសកម្មភាពអ្វីខ្លះដែលអ្នកកំពុងតែប្រព្រឹត្តដែលមានផលប៉ះពាល់ចំពោះខួរក្បាលរបស់អ្នក ? ខាងក្រោមនេះគឺជាសកម្មភាពទាំង៤ដែលជះឥទ្ធិពលមិនល្អចំពោ...
រឿងសាមញ្ញ ១០យ៉ាងគួរធ្វើដើម្បីឱ្យជីវិតប្រសើរឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ
មនុស្សជាច្រើនតែងតែរអ៊ូរទាំពីជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ ហើយគិតថាវាជារឿងដ៏ពិបាកមួយក្នុងការផ្លាស់ប្ដូរជីវិតរបស់ពួកគេឲ្យមានភាពប្រសើរជាងមុន។ ពេលខ្លះ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើមិនមានអ្វ...
ទាំងនេះគឺជាអាហារចំនួន៣ប្រភេទដែលអ្នកគួរទទួលទានដើម្បីសុខភាពភ្នែករបស់អ្នក
ភ្នែករបស់យើងម្នាក់ៗពិតជាសំខាន់ណាស់ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្នដោយមានកត្តារួមផ្សំជាច្រើន ការថែទាំភ្នែកឲ្យបានល្អបានក្លាយជារឿងពិបាក...
សញ្ញាណ ៥យ៉ាងដែលអ្នកអាចកំណត់បានថាអ្នកកំពុងខ្វះខាតវីតាមីន
ការទទួលយកវីតាមីនឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពិតជាមានភាពចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នកទាំងមូលឲ្យដំណើរការបានប្រក្រតី។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សជាច្រើននៅតែមិន...
តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវចៀសវាងទទួលទានពេលពោះទទេ ?
ថ្វីត្បិតតែអាហារមួយចំនួនមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែការទទួលទានវាខុសពេលវេលាដូចជាពេលពពោះទទេ អាចបង្កជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកបាន។ តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអ...
សញ្ញាណទាំង ៣យ៉ាងដែលអ្នកអាចកត់សម្គាល់ថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអត់
អាំងស៊ុយលីនគឺជាអ័រម៉ូនដែលត្រូវបានផលិតដោយលំពែង ហើយវាអាចឲ្យរាងកាយរបស់យើងប្រើប្រាស់គ្លុយកូសពីអាហារដែលយើងបរិភោគសម្រាប់ប្រើជាថាមពល ឬស្ត...
វិធីសាស្ត្រ៤យ៉ាងដើម្បីបង្កើនកម្រិតអ័រម៉ូនសេរេតូនីនឬអ័រម៉ូនរីករាយ
សេរេតូនីនគឺជាអ័រម៉ូនមួយប្រភេទដែលមានវត្តមាននៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង ដែលតួនាទីចម្បងរបស់វាគឺជាអ្នកបញ្ជូនព័ត៌មានទៅវិញទៅមកនៅក្នុងផ្នែកជាច្...
ទម្លាប់ទាំង ៨ដែលធ្វើឲ្យខួរក្បាលរបស់យើងឆាប់ចាស់
តើទម្លាប់អ្វីខ្លះដែលយើងធ្វើប្រចាំថ្ងៃ ដែលកំពុងតែធ្វើឲ្យខួរក្បាលរបស់យើងចាស់ដោយមិនដឹងខ្លួន ? ខាងក្រោមនេះគឺជាទម្លាប់ទាំង៨ដែលធ្វើឲ្យខួរក្បាលរបស់យើងឆាប់ចាស់៖
ប្រើវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ ដើម្បីជម្រុះភាពកម្ជិលក្នុងការធ្វើកិច្ចការសាលា
មិនថាសិស្សនោះពូកែឬមិនពូកែយ៉ាងណាទេ ពេលខ្លះបើរៀនហត់ពេក គឺមានអារម្មណ៍ថា ខ្ជិលធ្វើកិច្ចការ សាលាតែម្ដង។ តែវិធីខាងក្រោមនេះអាចជួយអ្នក...
ការស្រាវជ្រាវ៖ ធ្វើការច្រើនហួសហេតុពេកអាចបណ្ដាលឲ្យអ្នកកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាបុគ្គលិកដែលធ្វើការច្រើនជាង៥៥ម៉ោងក្នុងមួយសប្ដាហ៍អាចមានអត្រាកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមរហូតទៅដល់៣៣% ។ រីឯអត្រា...
អត្តចរិតទាំង ៤ដែលមនុស្សចូលចិត្តដើរលេងភាគច្រើនមានដូចគ្នា
ប្រសិនជាអ្នកមានអត្តចរិតដូចខាងក្រោម នោះបញ្ជាក់ថា អ្នកក៏ជាមនុស្សដែលចូលចិត្តដើរលេងដែរ។ នៅពេលអ្នកត្រូវគេសួរថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកចូលចិត្តដើរលេង អ្នកប្រហែលជាឆ្លើយថា...
តើពិតទេ ដែលភាពឯកាជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ស្មើនឹងការជក់បារី ១៥ដើម?
អារម្មណ៍ដែលអ្នកទទួលបាន ពីការនៅម្នាក់ឯង គឺវាមានផលប៉ះពាល់ដល់អ្នក ជាងការដែលអ្នកជក់បារី១៥ដើមទៅទៀត ហើយវាក៏ជាមូលហេតុ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអាយុខ្លីផងដែរ នេះបើយោងទៅតាមក...
គន្លឺះ ៤យ៉ាងដែលអាចជួយដល់ការអានដល់កូនរបស់លោកអ្នក
ការណែនាំឬបង្រៀនកូនរបស់លោកអ្នកឱ្យស្រលាញ់ការអាន ប្រហែលជាកាដូដ៏ធំបំផុតដែលលោកអ្នកអាចផ្តល់ឲកូនរបស់លោកអ្នកបាន។ ពីព្រោះថា វាអាចបណ្ដុះចំណេះដឹងកូនអស់មួយជីវិត។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹ...
ហេតុអ្វីបានជាបរាជ័យ ជាជម្រើសមួយល្អជាងកាលដែលមិនសាកល្បង?
មានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលមិនហ៊ានធ្វើអ្វីដែលខ្លួនចង់ធ្វើ ដោយសារតែភាពភ័យខ្លាច ខ្លាចនូវភាពបរាជ័យ តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលជ្រើសរើស វិធីសាកល្បងហើយទទ...
អ្នកចិត្តវិទ្យាបង្ហាញថា « អ្នកងូតទឹកលឿនជាមនុស្សសប្បាយរីករាយក្នុងជីវិត»
« អ្នកដែល ងូតទឹកប្រើរយៈពេលយូរ ភាគច្រើនជាមនុស្សឯកា និងមិនសូវសប្បាយចិត្ត»៖ នេះជាការបង្ហាញរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកចិត្តវិទ្យា និងលោកសាស្ត្រាចារ...
អត្ថបទពេញនិយម
BizKhmer © 2024 All Rights Reserved
