ជីវិតនិងសង្គម

ការណែ​នាំ​ ៤យ៉ាង​អំពីសុខភាពដែលអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្ដូរ​ទម្លាប់​ចេញ​

ពួក​យើង​ទាំងអស់​គ្នា​សុទ្ធតែ​ចង់​រស់នៅ​ប្រកប​ដោយ​សុខភាព​ល្អ។ ហេតុនេះ​ហើយ​ទើប​យើង​តែង​ប្រតិបត្តិ​តាម​ការ​ណែនាំ​ផ្សេងៗ​ដើម្បី​ធ្វើឲ្យ​សុខភាព​របស់​យើង​បាន​ល្អ​...

អាហារ​ល្វីង​ទាំង​៤​ប្រភេទ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​របស់​អ្នក​

ថ្វីត្បិតតែ​អាហារ​ដែល​មាន​រសជាតិ​ល្វីង​ មិន​សូវ​ជាទី​ចូលចិត្ត​របស់​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន និង​ធ្វើឲ្យ​ពួកគេ​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ទទួលទាន ប៉ុន្តែ​អាហារ​ដែល​មាន​រស​ល្វីង...

បុគ្គល​ល្បីៗ៨ រូប​ឲ្យ​​និយមន័យ «​ភាព​ជោគជ័យ​» ខ្លីៗ​តែ​ខ្លឹម!​

មាន​លុយ​ច្រើន ឬ អំណាច​ដែល​អ្នក​យល់​ថា ​ទើប​អ្នក​​ជា​មនុស្ស​ជោគជ័យ? ​នេះ​អាច​ជា​​ស្ថានភាព​ដែល​អ្នក​កំពុង​ជួប​នៅ​​ក្នុង​សង្គម​​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន។ ទោះបី​ជា​​ប្រិយមិត្ត​យល់​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ និ...

សៀវភៅ​ទាំង​ ៤​ក្បាល​ដែល​លោក ​Steve Jobs គិត​ថា​​ ល្អ​​និង​អាច​ផ្លាស់ប្ដូរ​ជីវិត​អ្នក​អាន​បាន​

អតីត​ស្ថាបនិក Apple លោក Steve Jobs ​បាន​ចំណាល​ពេល​អស់​មួយ​ជីវិត​ក្នុង​ការ​អាន​សៀវភៅ​ និង​រៀន​អ្វី​ថ្មី​ៗ​ពី​សៀវភៅ។ ​ស្ថាបនិក​រូប​នេះ​ធ្លាប់​បាន​ពោលថា​...

ពាក្យ​​ប្រើ​ក្នុង​​សេដ្ឋកិច្ច ដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង និង​ស្វែងយល់​

ពេល​នរណា​ម្នាក់ និយាយ​ពាក្យ​សេដ្ឋកិច្ច អ្នក​អាច​នឹង​មិន​សូវ​យល់ ព្រោះ​មិន​ធ្លាប់​ជួប​ពាក្យ​ទាំង​នោះ​។ ខាងក្រោម​នេះ ជា​ពាក្យ​ខ្លះ​​ដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង៖...

ការ​ស្រាវជ្រាវ​រក​ឃើញ​មូលហេតុ​ធំៗ​ ៣​ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​​បុគ្គលិក​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​នៅ​កន្លែង​ការងារ​

មាន​រឿង​មួយ​ដែល​តែង​កើត​មាន​ជា​ទូទៅ​​​ចំពោះ​បុគ្គលិក​ការងារ​មួយ​ចំនួន​នៅ​តាម​បណ្តា​ក្រុមហ៊ុន​នានា​ គឺ​ការ​​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​នឹង​ការងារ។ តើ​​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​...

រឿង​ល្អ​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​ជាច្រើន​នឹង​កើត​ឡើង​​​ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បាន​គេង​ថ្ងៃ​ជា​ប្រចាំ​

មនុស្សសម័យនេះគឺរវល់ស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃរហូតរកពេលសម្រាកមិនចង់បានផង ហើយពួកគេក៏មិនសូវបានដឹងទៀតថាការគេងពេលថ្ងៃត្រង់មានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងណាខ្លះសម្រាប់សុខភាពរបស់ព...

គន្លឹះ៤​​យ៉ាង​ ​ដើម្បី​​រៀប​ចំ​​ផែនការ​ដែលជួយ​ឲ្យ​អ្នក​រៀន​ឆាប់​ចេះ​និង​ពូកែ​ជាង​មុន​

គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ចេះ​ដោយ​មិន​បាច់​រៀន​ឬ​ខំ​ប្រឹង​នោះ​ទេ តែ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺ​ពួកគេ​រៀន​ដោយ​វិធី​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដែរ​ឬ​អត់​ទេ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​...

ហេតុ​ផល​បួន​យ៉ាង​ដែល​​ធ្វើ​ឱ្យ​សិង្ហបុរី​ជា​ប្រទេស​ទាក់ទាញ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក​វិនិយោគ​

នៅ​ក្នុង​តំបន់​​អាស៊ីអាគ្នេយ៍​ ​​ឬ​នៅ​ទូទាំង​ទ្វីប​អាស៊ី​ សិង្ហបុរី​គឺ​ជា​ប្រទេស​ដែល​ទទួល​បាន​ការ​ទាក់ទាញ​បំផុត​​​ ​សម្រាប់​ការ​វិនិយោគ​ និង​វិស័យ​សហគ្រិនភា...

​ ​ហេតុអ្វី​​​ ចំណេះដឹង​ផ្នែក​ហិរញ្ញវត្ថុ​​អាច​កំណត់​ពី​វាសនា​អ្នក​ ​ថា​នឹង​អាច​ក្លាយ​ជា​«អ្នក​ក្រ»​ ឬ «​អ្នក​មាន​​»​នៅ​ពេល​អនាគត​​?​

មិន​ថា​ជា​អ្នក​រកស៊ី​ក៏​ដោយ អ្នក​ធ្វើការ​ក្នុង​វិស័យ​ណា​ក៏​ដោយ គ្រប់​គ្នា​សុទ្ធតែ​មាន​គោលដៅ​តែ​ម្យ៉ាង​ដូចគ្នា​ដែល​ជា​ការ​សម្រេច​ឲ្យ​បាន​នូវ​សេរីភាព​ហិរញ្ញវត...

ចង់​ស្គាល់​ចរិត​ មនុស្ស​លាក់​ពុត​ទេ? ភាគ​ច្រើន​ពួក​គេ​តែង​សម្តែង​បែប​នេះ​នៅ​មុខ​អ្នក​

អ្នក​នៅ​មុខ​អ្នក ក៏​មិន​ប្រាកដ​ថា​គេ​ជា​មនុស្ស​ល្អដែរ ទោះ​​បី​គេ​នៅ​មុខ​ធ្វើ​ដូចជា​ល្អ តែ​ធាតុ​ពិត​ស្អុយ​រលួយ​សឹង​​មិន​ចង់​ជឿ។ នេះ​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ងា​ មនុស្...

តើ​អ្នក​ត្រូវ​​មាន​លុយ​ប៉ុន្មាន​ទើប​ចាប់​ទុក​ថា ជា​អ្នក​មាន​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​ទាំង​ ១០នេះ?​

ក្នុង​បរិបទ​​​ប្រទេស​កម្ពុជា​យើង តើ​​អ្នក​ត្រូវ​មាន​លុយ​ចាប់​ពី​ប៉ុន្មាន​ទៅ​ ទើប​ចាត់​ទុក​ថា ជា​អ្នក​មាន? តាម​ពិត​​ទៅ មិន​ទាន់​មាន​តួលេខ​ណា​មួយ​​ច្បាស់លាស់​...

ពិន ពណ្ណរាយ៖ «តស៊ូ​ពីអ្នក​​​សម្អាត​យន្តហោះ​រហូត​ក្លាយ​ជា ​Ramp Supervisor ​និង​មាន​អាជីវកម្ម​មួយ​យ៉ាង​សមរម្យ»​

ក្នុង​ឯកសណ្ឋាន​អាវ ពណ៌​ស ខោ​ពណ៌​​ទឹកដោះគោ ស្បែកជើង ប៊ូ តឺ​នុយ​យ៉ាង មាន​របៀបរៀបរយ ក្នុង​ហាង​កាហ្វេ មួយ​កន្លែង យុវជន ម្នាក់ បាន​រៀបរាប់​ពី​ជីវប្រវត្តិ និង​បទព...

បញ្ញាសិប្បនិម្មិត AI នឹង​ឆក់​​យក​ការងារ​អាស៊ាន​ ២៨​លាន​កន្លែងត្រឹម​ឆ្នាំ​ ២០២៨​

​បើ​យោង​តាម​របាយការណ៍​ ចុះផ្សាយ​កាល​ពី​ពេល​ថ្មីៗ​នេះ បង្ហាញ​ថា​ កំណើន​ដ៏​ខ្លាំងក្លា​នៃ​បច្ចេកវិទ្យា បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​មេ​​ជំនួញ​ធំ​ៗដូចជា លោក Elon Musk នាយក​ប្រត...

សៀវភៅ​ទាំង​ ១០​ដែល​សហគ្រិន​ល្បី​ៗ​ទូទាំង​ពិភពលោក​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​អាន​ដើម្បី​កែប្រែ​ជីវិត​

សៀវភៅអាចធ្វើឲ្យអ្នកសម្រេចនូវក្ដីស្រមៃដែលអ្នកមាន ហើយអាចដឹងពីសក្ដានុពលរបស់ខ្លួនថា ខ្លាំងកម្រិតណាដែរ។ ការអានសៀវភៅល្អ ក៏អាចជួយកែប្រែជីវិតអ្នកឲ្យកាន់តែល្អឡើងផងដែ...

ការសិក្សារបស់​ Harvard៖ ទម្លាប់អាថ៌កំបាំងសាមញ្ញ​ទាំង៥ ដើម្បីឲ្យអ្នករស់បានយូរ​

បើយោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយដែលដឹកនាំដោយសាលាសុខភាពសាធារណៈហាវឺដ (Harvard School of Public Health) ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ទាំង ៥ មានជាអាទ...

ខួរក្បាលរបស់អ្នកមាន «ប៊ូតុងសម្រាប់ចុចលុបចោលទិន្នន័យ» តើធ្វើបែបណាដើម្បីទាញយកប្រយោជន៍​ពី​វាបាន?​

កោសិកា​នៅ​ក្នុង​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​មាន​ប៊ូតុង​ពីរ ដែល​មួយ​សម្រាប់​ពង្រឹង​ចំណង​ទំនាក់ទំនង​រវាង​ណឺរ៉ូន​មួយ​ទៅ​ ណឺរ៉ូន​ដទៃ​ទៀត ដែល​គេ​ហៅ​ចំណង​នេះ​ថា ស៊ីណែប និង...

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តទាំង ៤យ៉ាងអ្នកទទួលបានពីការងូតទឹកត្រជាក់​

វាជារឿងពិបាក ប៉ុន្តែការឈរនៅក្រោមទឹកត្រជាក់នាពេលព្រឹកពិតជាអាចជួយពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នកពិតមែន។ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៅលើសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដែលអ្នកទទួលបានពី...

​កំហុសឆ្គង​៥​យ៉ាង ​​​​ធ្វើ​ឲ្យ​​អ្នក​​មាន​វិប្បដិសារី​​ធ្ងន់ធ្ងរ​​ ​នៅ​ពេល​ខ្លួន​​ចាស់​​!​​

មនុស្ស​​ភាគច្រើន​​​តែង​ធ្វើ​រឿង​ជាច្រើន​ ​ដែល​ខ្វះ​ការ​ពិចារណា​ ​ដែល​អាច​បង្ក​ផលវិបាក​ជាច្រើន​ទៅ​ថ្ងៃ​ក្រោយ​។ ​​នៅ​ពេល​ពូក​គេ​មាន​វ័យ​ក្មេង​ ​គឺ​មិន​​សូវ​ខ្...

ចំណុចទាំង ៣ដែលបញ្ចាក់ថា «បរាជ័យក្នុងសាលា» មិនប្រាកដថា​ «បរាជ័យក្នុងជីវិត»​

នៅពេលយើងនៅតូច យើងតែងតែត្រូវម្ដាយឪពុក ឬលោកគ្រួអ្នកគ្រូរបស់យើងបង្រៀនថា ប្រសិនបើចង់ជោគជ័យ យើងត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងរៀនសូត្រឲ្យបានពិន្ទុល្អ។ ប្រសិនបើចង់ជោគជ័យទា...

X
5s