គន្លឹះសុខភាព
សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំកាហ្វេ ដឹងអត់ថាគួរញ៉ាំប៉ុន្មានកែវក្នុងមួយថ្ងៃ?
បើយោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ Heath Line បានឲ្យដឹងថា ការទទួលទានកាហ្វេផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សជាច្រើនដល់រាងកាយដូចជា ជួយបង្កើតថាមពល ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់...
ការស្រាវជ្រាវ៖ អ្នកមានវ័យ ៥០ ឆ្នាំមានខួរក្បាលល្អដូចវ័យ ២៥ ឆ្នាំបើធ្វើរឿងនេះឲ្យបាន១៥នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ
បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកស្រីសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យា និងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស គឺលោកស្រី Sara Lazar មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Harvard បានឲ្យដឹងថា ការសមាធិអាចជួយឲ្យ អ្នកដែលមានវ័យចំណា...
ថប់អារម្មណ៍ជាផ្នែកមួយនៃជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត! តើជំងឺនេះមានរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលបែបណា?
ថប់អារម្មណ៍ គឺជាស្ថានភាពនៃអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចធ្ងន់ធ្ងរ ដែលតែងតែបង្ហាញជារោគសញ្ញារាងកាយដោយការកើនឡើងនៃប្រព័ន្ធប្រសាទស្វយ័តដូចជា ញ័រទ្រូង បែ...
វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ ប្រាប់៤វិធីសាស្ត្រងាយៗដើម្បីបង្ការនិងទប់ស្កាត់ជំងឺលើសឈាម
បើនិយាយពីជំងឺកាចសាហាវ មនុស្សភាគច្រើនប្រហែលជានឹកឃើញដល់ជំងឺមហារីក ប៉ុន្តែនៅមានជំងឺមួយប្រភេទទៀតដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឃាតកលាក់...
អ្នកគួរដឹង! ញ៉ាំស៊ុត ៣គ្រាប់ ឬលើសពីនេះក្នុងមួយសប្តាហ៍មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺបេះដូង
ស៊ុត ជាពិសេសផ្នែកក្រហមមានផ្ទុកកូឡេស្តេរ៉ូលខ្ពស់ ក្នុងស៊ុតមួយគ្រាប់មានផ្ទុកកូឡេស្តេរ៉ូល ១៨៦ មីលីក្រាម តាមការបញ្ជាក់របស់លោក Victor Zhong អ្នក...
ធ្វើយ៉ាងណាខ្លះដើម្បីឱ្យខ្លួនឯងមាន «សុខភាពល្អនិងសប្បាយរីករាយជានិច្ច»?
មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងចង់រស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល សុខភាពល្អ គ្មានភាពតប់ប្រមល់ នៅក្នុងជីវិត។
អត្ថបទ...
អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ ដែលអ្នកទទួលបានពីការក្រោកពីព្រលឹម
អត្ថប្រយោជន៏នៃការងើបពីព្រលឹមគឺជួយឲ្យអ្នកចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីក្នុងភាពវិជ្ជមាន។ វាជួយឲ្យអ្នកអាចរៀបចំផែនការ ហើយការរៀបចំគម្រោងអ្វីមួយគឺពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បី...
អនុវត្តទម្លាប់សំខាន់ៗទាំងនេះ ដើម្បីជួយឲ្យអ្នកមានសុខភាពខួរក្បាលល្អ!
ខួរក្បាល គឺពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់មនុស្សក្នុងការគិត និង រិះរកវិធីផ្សេងៗសម្រាប់ធ្វើការប្រចាំថ្ងៃ។ ដូច្នេះកាលណាសុខភាពខួរក្បាលចុះអន់ខ្សោយ...
ប្រទេសទាំង ១០ដែលប្រជាជនមានការព្រួយបារម្ភអំពីការថែរក្សាសុខភាពខ្លាំងជាងគេ
បីភាគបួននៃប្រជាជនហុងគ្រី កំពុងព្រួយបារម្ភអំពីការថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ នេះបើយោងតាមការធ្វើការវាស់ស្ទង់មតិរបស់ក្រុមហ៊ុនសិក្សាស្រាវជ្រាវទីផ្សារ Ipsos Mori ដែលចេញផ្សាយក្នុងខែ មករា ឆ្នាំ ២០១៨ ។ ក្នុងប្រទេសហុងគ្រី មានការកើនឡើងចំនួនប្រមាណ ២២%បើធៀ...
អត្ថប្រយោជន៍ចាំបាច់៤យ៉ាងពីការទទួលទានទឹកតែបៃតងធម្មជាតិនៅពេលព្រឹក
គ្រប់គ្នាតែងតែយល់ថាទឹកដោះគោជាប្រភេទភេសជ្ជៈដែលមានវីតាមីនជំនួយដល់សារពាង្គកាយរបស់យើងបានច្រើន តែពួកគេមិនដែលសូវបានចាប់អារម្មណ៍ពីតែបៃតងធម្មជាតិប៉ុន្មាននោះទេ&...
ចំណាយពេលហាត់ប្រាណតែ១នាទីក៏ចាត់ទុកថាល្អសម្រាប់សុខភាពដែរ
អ្នកប្រហែលជាដឹងថាសុខភាពមានតម្លៃប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ ហើយក៏មិនមានន័យថាអ្នកមិនចង់ហាត់ប្រាណនោះដែរ តែដោយសារតែអ្នកមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការហាត់ប៉ុ...
ការស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ការមិនហាត់ប្រាណពិតជាប៉ះពាល់សុខភាពជាងការជក់បារីទៅទៀត!
ការហាត់ប្រាណពិតជារឿងមួយសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាព។ ប៉ុន្តែតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ក្នុងចំណោម ១០០ នាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់ហាត់ប្រាណនោះ? ចម្ល...
អ្នកស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាភាពឯកានឹងធ្វើឱ្យមានជំងឺបេះដូងនិងដាច់សរសៃខួរក្បាល
ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងដាច់ឆ្ងាយពីអ្នកដទៃក៏ដូចជាសង្គម អាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយមានបញ្ហាសុខភាពរួមមានជំងឺបេះដូងនិងការដាច់សរសៃខួរក្បាល។ នេះបើតាមការចុះផ្សាយរបស់គេហទំព័...
រកឃើញបាក់តេរីបង្កជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក ក្នុងគំរូទឹកដោះគោ Dumex
អគ្គនាយកដ្ឋានកាំកុងត្រូល នៃក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម បានចេញផ្សាយនៅលើបណ្ដាញសង្គម Facebook របស់ខ្លួនក្នុងគោលបំណងជម្រាបដំណឹងជូនសាធារណៈជន ពាណិជ្ជករនាំចូលអាជីវករលក់ដុំ លក់...
ហេតុផលសំខាន់ៗ៧យ៉ាង ដែលអ្នកគួរតែប្ដូរពីការទទួលទានកាហ្វេ មកតែបៃតងជំនួសវិញ
តែបៃតងផលិតឡើងពីស្លឹករុក្ខជាតិតូចៗ សម្រាប់ចម្រាញ់ចេញជាតែ ហើយត្រូវបានរកឃើញដំបូងគេនៅ ប្រទេសចិន។ តែបៃតងនេះហាក់ដូចជា ផ...
ការសិក្សារបស់ Harvard៖ ទម្លាប់អាថ៌កំបាំងសាមញ្ញទាំង៥ ដើម្បីឲ្យអ្នករស់បានយូរ
បើយោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយដែលដឹកនាំដោយសាលាសុខភាពសាធារណៈហាវឺដ (Harvard School of Public Health) ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ទាំង ៥ មានជាអាទ...
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តទាំង ៤យ៉ាងអ្នកទទួលបានពីការងូតទឹកត្រជាក់
វាជារឿងពិបាក ប៉ុន្តែការឈរនៅក្រោមទឹកត្រជាក់នាពេលព្រឹកពិតជាអាចជួយពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នកពិតមែន។ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៅលើសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដែលអ្នកទទួលបានពី...
ប្រៀបទៅនឹងស្ករសធម្មតា តើស្ករត្នោតរបស់ខ្មែរយើងមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចម្ដេចខ្លះ?
ស្ករត្នោតគឺជាផលិតផលរបស់ខ្មែរយើង ហើយវាត្រូវបានគេផលិតចេញពីត្នោត រួចយកទឹកវាទៅកូរនៅក្នុងខ្ទះក្ដៅរហូតដល់វារឹងក្លាយជាស្ករត្នោតដូច...
រឿងសាមញ្ញ ១០យ៉ាងគួរធ្វើដើម្បីឱ្យជីវិតប្រសើរឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ
មនុស្សជាច្រើនតែងតែរអ៊ូរទាំពីជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ ហើយគិតថាវាជារឿងដ៏ពិបាកមួយក្នុងការផ្លាស់ប្ដូរជីវិតរបស់ពួកគេឲ្យមានភាពប្រសើរជាងមុន។ ពេលខ្លះ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើមិនមានអ្វ...
អត្ថបទពេញនិយម
BizKhmer © 2024 All Rights Reserved
