សេដ្ឋកិច្ច
ស្អប់ការងាររបស់អ្នកមែនទេ? ទាំងនេះសុទ្ធតែជាបញ្ហាដែលតែងកើតឡើងនៅកន្លែងការងារ
តើអ្នកងើបរាល់ថ្ងៃបន់ឲ្យតែដល់ថ្ងៃសុក្រមែនទេ? អ្នកមិនស្រឡាញ់ការងាររបស់អ្នកសោះ តែអ្នកត្រូវការលុយ ដូច្នេះហើយមិនទាន់រកការងារថ្មី។ ប្រសិនជាអ្នកស្អប់ការងាររបស់អ្នក នោះមិនមែនមានតែអ្នកម្នាក់នោះទេ។ ខាងក្រោមនេះសុទ្ធតែបុគ្គលភាគច្រើនជួបប្រទះដូចគ្នា៖
១)...
តើអ្នកចង់ដឹងទេថា មុនការចាកចេញពីសេតវិមាន តើប្រធានាធិបតី អាមេរិកតាក់តែងសៀវភៅអ្វីខ្លះ?
ប្រធានាធិបតីអាមេរិកជាច្រើនត្រូវបានដឹងថា ជាបុគ្គលដែលមានចំណេះដឹងខ្ពស់ មិនត្រឹមតែរឿងនយោបាយនិងច្បាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសរសេរចេញជាសៀវភៅ អប់រំ ដល់ប្រជាជនអាមេរិកទៀតផង។ តើមានសៀវភៅសំខាន់ៗអ្វីខ្លះទៅ?
១) Through the Brazilian Wilderness ៖ សៀវ...
វិធីងាយៗដែលអ្នកជួយសន្សំលុយបាន យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
ជីវិតមិនមែនចេះតែដើរតាមគម្រោងរហូតនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពេលមានអាសន្ន។ ការសន្សំលុយពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជីវិត។ តើអ្នកត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
១) ចាប់ផ្តើមសន្សំលុយខ្នាតតូច៖ អ្នកជំនាញផ្នែកលុយតែងតែណែនាំឲ្យសន្សំ១០%ឬ១៥%នៃ...
កុំភ្លេចធ្វើរឿងតូចៗទាំងនេះជាប្រចាំ ដើម្បីជួយអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ
ជីវិតយើងម្នាក់គឺមានការរវល់ខ្លាំងណាស់។ អ្នកប្រហែលជាគ្មានពេលទៅហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ ប៉ុន្តែ អ្នកក៏មិនត្រូវភ្លេចថែទាំសុខភាពដែរ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖
១) ផឹកទឹកពីរកែវក្រោយភ្ញាក់ពីគេង
២) ញាំអាហារផាសុខភាពន...
ប្ដីប្រពន្ធដែលមានអាយុស្របាគ្នា ភាគច្រើនមិនងាយលែងលះគ្នាឡើយ
បើដៃគូរបស់អ្នកនឹងអ្នកកាន់តែមានអាយុស្របាៗគ្នា ឱកាសនៃការលែងលះគ្នាក៏កាន់តែមានតិច។ នេះ បើយោងតាមការបង្ហាញរបស់គេហទំព័រ theatlantic.com ។
ប្ដីប្រពន្...
អនុវត្តវិធី៣យ៉ាងនេះ នៅពេលសាងកំហុស ដើម្បីស្ដារស្ថានការណ៍ឡើងវិញ
កំហុសគឺជាអ្វីដែលធ្វើឲ្យអ្នកស្តាយ ក្រោយបន្ទាប់ពីបានធ្វើហើយ។ យើងអង្គុយយំគិតហេតុអ្វីបានជាយើងប្រព្រឹត្តកំហុសមួយហ្នឹង។ តែយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្តាយក្រោយ នឹងមិនជួយអ្វីដល់អ្នកនោះទេ។ ប៉ុន្តែ កំហុសមិនមែនសុទ្ធតែជារឿងអាក្រក់នោះទេ។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានក្រោយប្រព្រឹត្តក...
តើដូណាល់ ត្រាំ ដែលនឹងត្រូវកាន់ចង្កូតសហរដ្ឋអាមេរិកនោះ មានទ្រព្យសម្បត្តិច្រើនដល់កម្រិតណា?
ក្រោយពីការប្រកួតប្រជែងដ៏ក្ដៅគគុកសម្រាប់ការឡើងកាន់តំណែងថ្មីរបស់ប្រធានាធិបតីសហរដ្ឋអាមេរិកអស់រយៈពេលជាច្រើនខែមក លោកដូណាល់ ត្រាំ មកពីគណបក្សសាធារណរដ្ឋ បានយកឈ្នះលើលោកស្រី ហ៊ីលឡារី គ្លីនតុន មកពីគណបក្សប្រជាធិបតេយ្យដែលទើបតែបញ្ចប់កន្លងទៅថ្មីៗនេះ។
លោកដូណាល់ ត...
Facebook សន្យាដោះស្រាយលើបញ្ហាព័ត៌មានមិនពិតដែលគេបង្ហោះ និងចែករំលែកតគ្នា
ក្រុមហ៊ុនFacebook កំពុងចាប់ផ្ដើមសិក្សា ដើម្បីកំណត់ពីព័ត៌មានមិនពិត ដែលចែករំលែកនៅលើបណ្ដាញសង្គមយក្សមួយនេះ ដើម្បីឲ្យអ្នកប្រើប្រាស់អាចទទួលបាននូវព័ត៌មានពិតប្រាកដ និង មានប្រយោជន៍។ នេះបើតាមការលើកឡើងរបស់លោក Mark Zuckerberg នាយកប្រតិបត្តិ Facebook។
ការប្រកា...
ការស្រាវជ្រាវ៖ ការគេងតិច ក៏បណ្ដាលឲ្យអ្នកកើតមុននឹកស្មានមិនដល់ដែរ
ការសម្រាកបានតិចតួចនឹងបង្កើនភាពតានតឹងមកលើអ្នក ហើយនឹងបង្កើនអ័រម៉ូន Cortisol កាន់តែច្រើនក្នុងរាងកាយថែមទៀតផង។
«អ័រម៉ូននេះវានឹងធ្វើឲ្យមុខអ្នកផុសឡើងនូវមុនខ្សាច់តូច ៗ ព្រមទាំងមុនធំៗ ច្រើនថែមទៀតនឹកស្មានមិនដល់»។ នេះបើយោងតាមសម្ដីលោក...
ពេលឧបសគ្គមកដល់ តើគួរធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីយកឈ្នះវាបាន?
អ្នកបានយកឈ្នះវាមួយជំហានទៅហើយ គឺអ្នកហ៊ានប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គដែលបានមកដល់។ តើជំហានបន្ទាប់ទៀត គួរធ្វើដូចម្ដេច ដើម្បីយកឈ្នះវាទៀត?
១) វិភាគឧបសគ្គនោះ៖ ដើម្បីវិភាគឧបសគ្គបាន អ្នកគួរតែ គិតពីឧបសគ្គដែលធ្លាប់មានពីអតីតកាល ស្វែងរក ឧបសគ្គពីមុនៗ ដែលស...
មួយយប់ៗគេងមិនលក់សោះមែនទេ សាកអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះមើល
មនុស្សម្នាក់ៗមិនដូចគ្នាឡើយ អ្នកខ្លះក៏ចូលគេងបានលឿន អ្នកខ្លះទៀតក៏ពិបាកនឹងគេង ម្ដងៗ ទោះបីគេងងុយកម្រិតណាក្ដី។ តើគួរធ្វើដូចម្ដេចឲ្យខ្លួនឯងគេងបានលឿន?
១) ចូលគេង ហើយភ្ញាក់ឡើងវិញតាមម៉ោង ជាក់លាក់មួយឲ្យបានរាល់ថ្ងៃ។
២) ធ្វើយ៉ាងណាត្...
ភាគច្រើនសក់ខូចនិងឆាប់ងាប់ ដោយសាររឿងតូចតាចទាំងនេះ
ក្នុងមួយថ្ងៃៗ សក់របស់អ្នក អាចទ្រាំទ្រទៅនឹង ការផ្លុំសក់ កក់សក់ខ្លាំងៗ កម្ដៅ និងការតុបតែងម៉ូតជាច្រើនដង។ យូរៗទៅវានឹងក្លាយជាទម្លាប់ ហើយសក់របស់អ្នកដុះវែងនឹងពោរពេញដោយសក់បែកចុង ហើយសុខភាពសក់នឹងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ។ តើភាគច្រើនសក់ឆាប់ងាប់ដោយសារមូលហេតុអ្វីទៅ?
មនុស្សបីប្រភេទនេះ អ្នកគួរជៀសវាងឲ្យឆ្ងាយនៅកន្លែងការងារ បើមិនចង់មានបញ្ហា
ការជោគជ័យនៅកន្លែងការងារ ពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពជោគជ័យរបស់បុគ្គលគឺមានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យទៅលើមនុស្ស។ អ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវខំប្រឹង បង្ហាញការងារល្អដល់ថ្នាក់លើនោះទេ អ្នកត្រូវជៀសវាងមនុស្សដែលរារាំងអ្នកមិនឲ្យជោគជ័យទៀត...
បើគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ញឹកញាប់ ប្រយ័ត្នកើតជំងឺទាំងនេះ!
ការគេងគឺពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយអ្នក។ ការគេងជួយកែសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធឈាម និងបេះដូងរបស់ អ្នក។ ជាការពិតណាស់ ការសម្រាកមិន គ្រប់គ្រាន់គឺផ្ដល់ផលពិបាកខ្លាំងណាស់ដល់សុខភាព។ តើមានជំងឺអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចនឹងប្រឈម?
១) មហារីកក្រពេញ ៖ អ្ន...
ងាយៗ! អនុវត្តចំណុចទាំងបីនេះ អ្នកក៏អាចស្រកទម្ងន់បានដែរ
ធុញនឹងឮពាក្យថា«ធាត់» ឬ? ប្រសិនជាអ្នកចង់ស្រកគីឡូ វាមានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន៖
១) លៃលកពេលសម្រាប់ហាត់ប្រាណ៖ ការហាត់ប្រាណជាលើកដំបូងប្រហែលជាអាចធ្វើឲ្យអ្នកឡើងគីឡូ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនជាអ្នកហាត់យូរៗទៅ អ្នកនឹងស្រកគីឡូជាមិនខាត។ មិនថាអ...
សញ្ញាទាំងបួនយ៉ាងធំដែលស្ត្រីជំងឺមហារីកដោះមិនកត់សម្គាល់
ជំងឺមហារីកដោះគឹជំងឺមួយដ៏កាចសាហាវ។ វាជាឃាតករទីពីរដែលសម្លាប់មនុស្សដែលស្ងាត់ស្ងៀមក្រោយពីជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន។ មកទល់សព្វថ្ងៃ ជំងឺមហារីកដោះមិនទាន់មានវ៉ាក់សាំងការពារនៅឡើងទេ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនជាអ្នកមានសញ្ញាដូចខាងក្រោម អ្នកត្រូវជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
...
ជំហានបួនយ៉ាងដែលអ្នកអាចចំណាយពេលជាមួយមិត្តរបស់អ្នកបាន
នៅពេលដែលយើងធំពេញវ័យ ពិភពលោកតែងតែផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច។ យើងរវល់គ្មានសឹងតែពេលជាមួយមិត្តភក្ត្រ។ មិត្តជិតស្និទ្ធក៏ក្លាយជាមិត្តធម្មតា។ ជីវិតដើរទៅមុខខណៈ ពេលដែលអនុស្សាវរីយសឹងតែមិនគង់។ តើអ្នកត្រូវធ្វើដូចម្តេចទៅ?
១) អ្នកអាចរកកម្មវិធីដូចគ្នា៖...
ចំណុចសំខាន់៤យ៉ាងដែលសិស្សគួរធ្វើ ក្នុងពេលសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ
សិស្សានុសិស្សគ្រប់ៗរូបសុទ្ធតែដឹងថា ជីវិតនិងការសិក្សាក្នុងសាកលវិទ្យាល័យមានភាពមមាញឹកជាខ្លាំង ដែលអ្នកមានការលំបាកក្នុងការបែងចែកពេលវេលាសម្រាប់ជីវិតក្នុងសាលានិងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ទោះជាបែបនេះក្ដី ដរាបណាអ្នកចេះរៀបចំជីវិតរបស់អ្នកឲ្យមានតុល្យភាពដែលអ្នកអាចរៀនក្នុ...
តើមានទម្លាប់អ្វីខ្លះ ធ្វើឲ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្ស ទទួលបានទាក់ទាញពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន?
វាមានផ្លូវជាច្រើនដែលអ្នកអាចកែច្នៃខ្លួនឯង ឲ្យមើលទៅកាន់តែទាក់ទាញ និងគួរឲ្យស្រឡាញ់ជាងពេលមុន។ វាមិនមែនមានតែការតុបតែងខ្លួនឲ្យមើលទៅស្អាតបាតនោះទេ តែវាគួបផ្សំ នឹងការដែលអ្នកចេះគោរពស្រឡាញ់ និងមានភាពក្លាហានចំពោះខ្លួនឯង។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរដឹង៖
១) ត្រ...
ចំណុច៣យ៉ាងដែលត្រូវដឹង បើអ្នកពិតជាចង់រៀនផ្នែកច្បាប់មែន
ប្រហែលជាអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តថានឹងជ្រើសរើសរៀនផ្នែកច្បាប់នៅក្នុងសាកលវិទ្យាល័យណាមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាតើអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យលើការងារដ៏អស្ចារ្យមួយនេះ។ ដូច្នេះ៣ចំណុចនេះនឹងផ្ដល់ជាការបង្ហាញមួយចំនួនសម្រាប់អ្...
អត្ថបទពេញនិយម
BizKhmer © 2024 All Rights Reserved
