វិធីទាំង៥យ៉ាង ធ្វើអោយអ្នកឆាប់បំភ្លេចរឿងឈឺចាប់ក្នុងអតីតកាល ហើយបោះជំហានទៅមុខ
មនុស្សខ្លះនិយាយថា ការចងចាំពីរឿងអតីតកាលគឺពិតជាសំខាន់ណាស់ដើម្បីទុកវាជាភស្តុតាង និង មេរៀនសម្រាប់អភិវឌ្ឍខ្លួនឯង។ តែវាក៏គ្មានប្រយោជន៍ដែលត្រូវបន្តការចងចាំទាំងនោះផងដែរ ប្រសិនបើវាផ្ដល់តែភាពឈឺចាប់។ នេះជាវិធីទាំង៥យ៉ាងបង្រៀនអ្នកអោយភ្លេចពីរឿងមិនល្អកាលពីមុនចោល៖
១) ផ្លាស់ប្ដូរផ្នត់គំនិតអ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែផ្ដោតសំខាន់ទៅលើចំណុចអវិជ្ជមានក្នុងជីវិតអ្នក ប្រាកដណាស់អ្នកនឹងដើរទៅរកផ្លូវអវិជ្ជមានទាំងនោះដដែល។ អ្នកគួរផ្លាស់ប្ដូរចោលនូវគំនិតទាំងនោះហើយព្យាយាមគិតពីអ្វីដែលល្អវិញ។
២) កាត់ផ្ដាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្ដិមួយចំនួន៖ អ្នកគួរបោះបង់ចោលមនុស្សមួយចំនួនដែលចាំតែបង្អាក់គោលដៅរបស់អ្នក ហើយតែងតែទាញឲ្យចូលក្នុងភាពឈឺចាប់របស់អ្នកកាលពីអតីតកាល។ អ្នកគួរនៅម្នាក់ឯងហើយចាប់ផ្ដើមផ្ដោតអារម្មណ៍ទៅលើចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកល្អជាង។
៣) កំណត់ទិសដៅសម្រាប់ខ្លួនឯង៖ បើអ្នកចេះរៀបចំគោលដៅសម្រាប់ថ្ងៃអនាគតអ្នកអាចនឹងបំភ្លេចពីបញ្ហាអតីតកាលរបស់ខ្លួនឯង។
៤) រៀនលើកលែងទោសអោយអ្នកដទៃ៖ ការច្រណែនឈ្នានីសគឺប្រៀបបានទៅនឹងការផឹកថ្នាំបំពុលខ្លួនឯងហើយចង់អោយអ្នកដទៃស្លាប់ទៅវិញ។ អ្នកអាចនឹងបំភ្លេចអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានដោយគ្រាន់តែពាក្យថាខ្ញុំ«លើកលែងអោយ»។
៥) មិនបាច់ខ្វល់ពីអ្នកដទៃ៖ អ្នកគួរស្វែងរកផ្លូវដ៏ល្អមួយសម្រាប់ខ្លួនឯងហើយកំណត់គោលដៅមួយជាក់លាក់វាប្រសើរជាងសម្របខ្លួនទៅអ្នកដទៃ៕
ប្រែសម្រួល៖ ព្រំសុវណ្ណកណ្ណិកា
ប្រភព៖ www.lifehack.org
