ជំងឺមហារីកសាហាវមែន តែអ្នកអាចការពារខ្លួនពីមហារីកទាំង ៥នេះបានពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ
ជាទូទៅ ជំងឺមហារីក បន្ទាប់ពីកើតលើនរណាម្នាក់ហើយវាច្រើនតែ បង្កផលប៉ះពាល់ភាគច្រើនដល់សុខភាព ឬ អាចឈានដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយ ពិសេសបើពពួកមហារីកកាច។ តែយើងក៏បានដឹងដែរថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជួយកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺមហារីកដល់ទៅ ៤២ភាគរយ។ ខាងក្រោមនោះជាប្រភេទជំងឺមហារីកដែលកាត់បន្ថយអត្រាគ្រោះថ្នាក់បានតាមរយៈការហាត់ប្រាណ៖
១) មហារីកសុដន់៖ តាមការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់អាចជួយកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺមហារីកដល់ទៅ១០ភាគរយ។
២) ជំងឺមហារីកប្លោកនោម៖ មានជំងឺមហារីកជាច្រើនស្ដាប់ទៅហាក់ដូចជាគួរអោយខ្លាចជាងជំងឺមហារីកមួយនេះ។ តាមការស្រាវជ្រាវ អ្នកអាចកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺនេះដល់ទៅ១៣ភាគរយ។
៣)ជំងឺមហារីកក្រសាលគូថ៖ មហារីកមួយនេះជាមហារីកមួយដែលអ្នកងាយនឹងកើតមាន។ វាស្រដៀងនឹងជំងឺមហារីកប្លោកនោមដែរ គឺថាអ្នកអាចកាត់បន្ថយដល់ទៅ១៣ភាគរយប្រសិនជាអ្នកហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់។
៤) មហារីកពោះវៀនធំ៖ វាមានកត្តាជាពីរដែលអ្នកអាចមានជំងឺនេះ គឺតំណពូជនិងហ្សែន។ លំហាត់ប្រាណអាចជួយកាត់បន្ថយដល់ទៅ១៦ភាគរយ។
៥)ជំងឺមហារីកឈាម៖ ជំងឺមហារីកឈាមអាចចម្លងតាមឈាមនិងឈាមស។ នៅក្នុងកាលៈទេសៈនេះ អ្នកអាចកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺមហារីកនេះដល់ទៅ២០ភាគរយតាមរយៈការហាត់ប្រាណ។
ប្រភព៖ www.cheatsheet.com
