អ្នកពូកែអត់ធ្មត់ តែងទទួលបានប្រយោជន៍សំខាន់ៗទាំងនេះ
ការអត់ធ្មត់គឺជាសមត្ថភាពដែលអត់ទ្រាំនឹងអ្វីមួយដែលពុំមានអារម្មណ៍ខឹងឬមួម៉ៅខ្លាំង។ វាជាសមត្ថភាពមួយដែលអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងនិងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដោយអារម្មណ៍ស្ងប់។ ពិតប្រាកដណាស់ មិនមែនមនុស្សជាច្រើនទេដែលមានការអត់ធ្មត់ក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែការអត់ធ្មត់ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់៖
១) កាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសនិងធ្វើឲ្យអ្នករីករាយជាងមុន៖ នៅពេលដែលអ្នករៀនចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនិងអនុវត្តការអត់ធ្មត់ អ្នកនឹងមិនងាយខឹងឡើយ។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងនិងដោះស្រាយបញ្ហាបានល្អជាងមុន ហើយវានឹងធ្វើឲ្យអ្នកសប្បាយរីករាយជាងមុន។
២) សម្រេចចិត្តបានល្អ៖ នៅពេលអ្នកមានការអត់ធ្មត់ អ្នកចំណាយពេលក្នុងការវាយតម្លៃទៅលើស្ថានភាព មើលបានឆ្ងាយជាងមុន និងវិភាគពីចំណុចល្អនិងអាក្រក់បានល្អិតល្អន់ជាងមុន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកនឹងមិនប្រព្រឹត្តកំហុសធំឬកំហុសដែលអ្នកនឹងស្តាយក្រោយឡើយ៕
ប្រែសម្រួល៖អុឹង មុយយូ ប្រភព៖ www.essentialskill.com
