នៅពេលដែលអ្នកចង់សម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នក វាតែងតែមានសំឡេងមួយមកប្រាប់អ្នកថា អ្នកមិនល្អគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកមិនឆ្លាត។ អ្នកមិនពូកែ។ល។ នោះជាអារម្មណ៍នៃភាពភ័យខ្លាច។

មិនថាអ្នកព្យាយាមរត់គេចយ៉ាងណា អ្នកនឹងតែលឺ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីងាយៗដែលអ្នកអាចប្រើប្រាស់ភាពភ័យខ្លាចមកយកជ័យជម្នះបាន៖

១) ទទួលយកខ្លួនឯង

នៅពេលអ្នកព្យាយាមនឹងអ្វីមួយ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បាន។ អ្នកថែមទាំងខ្លាំងជាងមុនទៀត។ ប្រសិនជាអ្នកនៅមានអារម្មណ៍ បិទភ្នែករបស់អ្នករួចដើរទៅមុន។

២) គ្រប់គ្រងការគិតរបស់អ្នក

យើងតែងតែមានគំនិតឆ្កួតៗជាច្រើនដែលលោតចេញពីខួរក្បាលរបស់យើង។ តែ យើងមិនដែលគិតអំពីគំនិតល្អៗនោះទេ តែយើងគិតតែពីគំនិតអាក្រក់។ លើកក្រោយអ្នកគិតឃើញ គ្រវែងវាចោលទៅ។

៣) ជឿជាក់លើខ្លួនឯង

ផ្តោតសំខាន់នាពេលបច្ចុប្បន្នដែលអ្នកមាន។ ខំធ្វើឲល្អនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើថ្ងៃនេះ។ ត្រូវជឿជាក់ថាខ្លួនឯងអាចធ្វើបាន។

៤) សរសើរខ្លួនឯង

ចាប់ផ្តើមជាមួយកំណត់ត្រាដឹងគុណ។ អ្នកអាចកត់ត្រានូវពីរឬបីចំណុចដែលអ្នកពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង។ នេះជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថាអ្នកធ្វើបានល្អ៕

ប្រែសម្រួល៖ អឹុង មុយយូ

ប្រភព៖ www.addicted2success.com