ការស្រាវជ្រាវ៖ ហាត់ប្រាណច្រើន អាចជួយឲ្យសុខភាពភ្នែកកាន់តែប្រសើរ
បើយោងតាមការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ Emory មានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុងអាត្លង់តា សហរដ្ឋអាមេរិក បានបញ្ជាក់ថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំអាចជួយឲ្យភ្នែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ ជាងអ្នកដែលមិនចូលចិត្តហាត់ប្រាណ។ ក្នុងការស្រាវជ្រាវនោះ អ្នកជំនាញបានបែងចែកមនុស្សជាពីរក្រុមដើម្បីសិក្សា។
ក្រុមទី១គឺជាពពួកមនុស្សដែលតែងហាត់ប្រាណជាប្រចាំពោលគឺ យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំណែកក្រុមទី២វិញ គឺជាក្រុមមនុស្សមិនធ្វើហាត់ប្រាណ។ ២សបា្តហ៍ក្រោយមក អ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញថា ក្រុមទី១គឺមានសុខភាពភ្នែកល្អជាង ពោលគឺអាចមើលវត្ថុផ្សេងៗបានច្បាស់ល្អជាង ក្រុមដែលចូលចិត្តតែអង្គុយ ឬ គេង៕
ដោយ៖ រតនា វិចិត្រ
ប្រភព៖ www.wellnessbin.com
