ប្រយ័ត្ន! អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនមានសេចក្ដីសុខ អាចធ្វើឲ្យអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ៣យ៉ាង
អ្នកអាចនឹងភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងប្រសិនបើដឹងថាការរស់នៅជាមួយដៃគូដោយគ្មានសេចក្ដីសុខអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត ឬ ធ្វើឲ្យអ្នកអាចស្លាប់នោះ។ អ្នកនឹងប្រឈមមុខខ្លាំងជាមួយបញ្ហាផ្លូវកាយក៏ដូចជាផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញពីបញ្ហាដែលអ្នកជួបប្រទះ ដែលអះអាងដោយអ្នកជំនាញ៖
១) ការក្រៀមក្រំចិត្ត៖ យោងទៅតាមការសិក្សារបស់សកលវិទ្យាល័យ Wisconsin-Madison បានបង្ហាញថាភាពស្មុគស្មាញដែលកើតមានឡើងជារឿយៗក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ នឹងបណ្ដាលអោយអ្នកឆាប់ក្រៀមក្រំចិត្តខុសធម្មតា។
២) ជំងឺបេះដូង៖ តាមការស្រាវជ្រាវនៃសកលវិទ្យាល័យMichigan State បានបង្ហាញថាការរស់នៅជាមួយប្ដីប្រពន្ធដែលមិនចុះសម្រុងគ្នាអាចបណ្ដាលអោយមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ហើយភាគច្រើននោះគឺកើតឡើងទៅលើស្រ្ដីភេទ។
៣) មានការខ្វល់ខ្វាយច្រើន៖ វាអាចធ្វើអោយអ្នករ៉ាំរ៉ៃនឹងភាពស្មុគស្មាញនានា រួមទាំងមានការខ្វាយខ្វល់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ៕
ប្រែសម្រួល៖ ព្រំ សុវណ្ណកណ្ណិកា
ប្រភព៖ www.cheatsheet.com
