មនុស្ស​ម្នាក់​តែង​ចង់​រស់​នៅ​អោយ​បាន​អាយុ​វែង​ដើម្បី​បាន​ជួបជុំ​កូន​ចៅ​ត​ទៅ​មុខ​ទៀត។ តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​ខ្លះ​ដើម្បី​រស់​នៅ​អោយ​បាន​យូរ​ជាង​អ្នក​ដទៃ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​ការ​បង្ហាញ​របស់​មនុស្ស​ដែល​ចាស់​​ជាង​គេ​ក្នុង​លោក​ ​ថា​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​អាច​រស់​នៅ​បាន​យូរ៖ ១) លោក​យាយ​ Jeanne Calment (​១២២​ឆ្នាំ)៖ លោក​យាយ​បាន​មាន​ប្រសាសន៍​ថា​ ​​​លោក​យាយ​រស់​នៅ​បាន​យូរ​ដូច​នេះ​គឺ​ដោយ​សារ​ទី​មួយ​​លោក​យាយ​ចូល​ចិត្ត​​ទទួល​ទាន​​អាហារ​ដែល​មាន​ប្រេង​ឆា​អូ​លីវ​ ។ ទី​ពីរ​ លោក​យាយ​តែង​មាន​ចិត្ត​ស្ងប់​ជានិច្ច។ [caption id="attachment_9850" align="aligncenter" width="600"] ប្រភព៖vitalitist.com[/caption] ២) លោក​តា​Jiroemon Kimura (១១៦​ឆ្នាំ)៖ លោក​បង្ហាញ​ថា​ ​កាល​ដែល​គាត់​​រស់នៅ​បាន​យូរ​នេះ​គឺ​មិន​មែន​​ដោយ​សារ​ភាព​ខ្លាំង​របស់​គាត់​ទេ។ គឺ​ដោយ​សារ​ភាព​ខ្លាំង​របស់​អ្នក​ជុំ​វិញ​ខ្លួន​គាត់​ទៅ​វិញ​ទេ​ដែល​ជា​អ្នក​ជំរុញ​គាត់​។ ៣) លោក​យាយ​Sara Knauus (១១៩​ឆ្នាំ)៖ ​គាត់​បង្ហើប​ប្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា​ថា​ ​គាត់​ជា​មនុស្ស​ស្ងប់ស្ងាត់​ ហើយ​គ្មាន​អ្វី​ដែល​អាច​រំជើបរំជួល​ដល់​គាត់​ទេ​ ។ [caption id="attachment_9853" align="aligncenter" width="600"] ប្រភព៖www.jsonline.com[/caption] ៤) លោក​យាយ​Susannah Mushatt Jones (១១៦​ឆ្នាំ)៖ លោក​យាយ​មាន​ប្រសាសន៍​ថា ​លោក​យាយ​​មាន​អាយុ​វែង​ដោយ​សារ​​តែ​ការ​តម​ជាតិ​សុរា បារី​ មិន​ដែល​លាប​ពណ៌​សក់ និង​មិន​ដែល​ផាត់​មុខ។ [caption id="attachment_9854" align="aligncenter" width="600"] ប្រភព៖www.jsonline.com[/caption] ៥) លោក​យាយ​Misao Okawa (១១៧​ឆ្នាំ)៖ ហេតុផល​ដែល​ធ្វើ​អោយ​លោក​យាយ​​រស់​នៅ​បាន​យូរ​នោះ​គឺ​លោក​យាយ​តែង​តែ​ពិសា​ម្ហូប​ឆ្ងាញ់​ៗ​។ ​ក្នុង​នោះ​មាន​​ម្ហូប​ជប៉ុន​Sushi និង​មី​Ramen៕ [caption id="attachment_9855" align="aligncenter" width="600"] ប្រភព៖​www.bancodasaude.com[/caption]   ប្រែ​សម្រួល៖ ព្រំ​ សុវណ្ណកណ្ណិកា ប្រភព៖ www.lifehack.org