សម្ដីចំនួន ៨ឃ្លា ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកចាប់ផ្ដើមឲ្យតម្លៃលើភាពឯកានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក
មានមនុស្សដែលស្រឡាញ់យើងដោយឥតលក្ខខណ្ឌគឺជាសេចក្ដីសុខដ៏ធំបំផុតមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមិនថាពួកគេស្រឡាញ់យើងប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ពួកគេមិនអាចដើរផ្លូវជីវិតរបស់អ្នកជំនួសអ្នកបាននោះទេ។ នៅពេលអ្នកឈឺ បើទោះជាពួកគេចង់ក៏ពួកគេមិនអាចឈឺជំនួសអ្នកបានដែរ។ អ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបានគឺមានតែឈឺចាប់នៅពេលឃើញអ្នករងទុក្ខតែប៉ុណ្ណោះ។ ផ្លូវជីវិតរបស់អ្នកក្រៅពីអ្នកខ្លួនឯង គ្មាននរណាម្នាក់ដែលអាចដើរជំនួសអ្នកបាននោះទេ។
មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលរួមដំណើរជាមួយអ្នកពីដើមដល់ចប់ គឺមានតែអ្នកខ្លួនឯងនេះឯង។ ដោយសារហេតុផលនេះហើយទើបអ្នកត្រូវចេះរស់នៅជាមួយភាពឯកា មានឯករាជ្យលើខ្លួនឯងទាំងផ្លូវកាយហើយជាពិសេសគឺផ្លូវអារម្មណ៍របស់ខ្លួនឯង។ សេចក្ដីសុខស្ថិតក្នុងកណ្ដាប់ដៃរបស់ខ្លួនឯង។ ការរំពឹងទុកសេចក្ដីសុខរបស់ខ្លួនឯងពីអ្នកដទៃគឺជាកំហុសឆ្គងនិងភាពឆោតល្ងង់ដ៏ធំមួយ។ នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ខ្លួន អ្នកនឹងរកឃើញថាគឺជាអ្នកខ្លួនឯងដែលត្រូវមានទំនួលខុសត្រូវលើខ្លួនឯង។ អត្ថបទថ្ងៃនេះយើងបានដកស្រង់នូវសម្ដីចំនួន៨ឃ្លា ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកចាប់ផ្ដើមឲ្យតម្លៃលើភាពឯកានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក:
១) «គ្រប់យ៉ាងនឹងក្លាយជាស្រស់ស្អាតនៅពេលអ្នកចាប់ផ្ដើមស្រឡាញ់វា សូម្បីតែជាភាពឯកាក៏ដោយ។» ជនអនាមិក
២) «ភាពឯកាគឺជាលក្ខខណ្ឌរបស់មនុស្ស។ ចូរបណ្ដុះបណ្ដាលវា។ របៀបដែលវាចូលមកអ្នក បានអនុញ្ញាតឲ្យវិញ្ញាណរបស់អ្នកនូវចន្លោះទំនេរសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ។ កុំរំពឹងទុកថាអស់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងភាពឯកា។ កុំសង្ឃឹមថានឹងស្វែងរកឃើញមនុស្សដែលយល់ពីអ្នក មនុស្សដែលនឹងបំពេញចន្លោះទំនេរនោះ។ មនុស្សដែលឆ្លាតវៃ និងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃគឺជាករណីលើកលែង ជាករណីលើកលែងដ៏សំខាន់មួយ។ បើអ្នករំពឹងទុកថានឹងរកឃើញមនុស្សដែលយល់ពីអ្នក អ្នកនឹងលូតលាស់ជាមួយនឹងការខកចិត្ត។ រឿងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺជាការយល់ពីខ្លួនឯង ដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងមិនបណ្ដោយឲ្យគោក្របីឈររាំងដំណើររបស់អ្នកនោះឡើយ។» Janet Fitch
៣) «សើច ហើយពិភពលោកទាំងមូលនឹងសើចជាមួយអ្នក។ យំ ហើយអ្នកនឹងយំតែម្នាក់ឯង។» Ella Wheeler
៤) «ស្វែងរកមិត្តសំឡាញ់នៅក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយអ្នកនឹងមិនរស់នៅថ្ងៃណាមួយឯកាម្នាក់ឯងនោះទេ។ ស្វែងរកក្ដីស្រឡាញ់នៅក្នុងខ្លួនឯង ហើយអ្នកនឹងគ្មានថ្ងៃឯកាណាមួយនោះឡើយ។» Connor Chalfant
៥) «កុំស្វែងរកសេចក្ដីសុខរបស់អ្នកក្នុងអ្នកដទៃ វានឹងធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកា។ ស្វែងរកវានៅក្នុងខ្លួនឯង ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រីករាយបើទោះជានៅម្នាក់ឯងក៏ដោយ។» ជនអនាមិក
៦) «បើអ្នកទៅកាន់តែជ្រៅទៅៗចូលក្នុងបេះដូងរបស់ខ្លួនឯង អ្នកនឹងរស់នៅក្នុងពិភពលោកមួយដែលមានការភ័យខ្លាចតិចជាងមុន ការកាត់ផ្ដាច់ពីគេតិចជាងមុន និងភាពឯកាតិចជាងមុន។» Sharon Salzberg
៧) «រឿងដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកគឺជាការដឹងថាធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីក្លាយជាកម្មសិទ្ធិរបស់ខ្លួនឯង។» Michel de Montaigne
៨) «នៅពេលដែលយើងមិនអាចទ្រាំនឹងនៅម្នាក់ឯងបាន នេះមានន័យថាយើងមិនបានឲ្យតម្លៃឲ្យបានសមរម្យទៅលើមិត្តសំឡាញ់តែម្នាក់គត់ដែលយើងមានចាប់តាំងពីកើតរហូតដល់ស្លាប់ ដែលនោះគឺជាខ្លួនឯង។» Eda J. LeShan
ដោយ៖ ស្រីពៅ