កម្រងគតិទាំង ៧ឃ្លាសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងតែប្រឈមមុខនឹងការឈឺចាប់ក្នុងជីវិត
១) «ត្រូវមានភាពអត់ធ្មត់និងរឹងមាំ។ ថ្ងៃណាមួយការឈឺចាប់នេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក»។ Ovid
២) «ត្រូវចេះបម្លែងរបួសរបស់អ្នកទៅជាគតិបណ្ឌិត»។ Oprah Winfrey
៣) «គឺជាពេលដែលខ្ញុំជួបការលំបាកដែលខ្ញុំបានហាត់ពត់លត់ដំឲ្យរឹងមាំ។ គឺជាពេលដែលប្រយុទ្ធចូលទៅដល់បណ្ដូលរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំដឹងពីជម្រៅនៃខ្លួនឯងជានរណា»។ Steve Maraboli
៤) «ខ្ញុំមិនសុំការរងទុក្ខដែលស្រាលជាងមុននោះទេ តែខ្ញុំសុំស្មាដែលធំទូលាយជាងមុន»។ សុភាសិតជ្វីស
៥) «អ្វីដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់គឺជាអ្វីដែលព្យាបាលយើង»។ Paulo Coelho
៦) «ការព្យាបាលសម្រាប់ការឈឺចាប់គឺជាការឈឺចាប់»។ Rumi
៧) «គ្មានអ្វីមួយដែលអាចរារាំងសេចក្ដីសុខបានដូចជាការចងចាំអំពីសេចក្ដីសុខនោះឡើយ»។ Andre Gide
ដោយ៖ ស្រីពៅ