​ថ្ងៃ​នេះ​ គេហទំព័រ​Bizkhmer ​របស់​យើង​ ​​សូម​នាំ​​មក​ជូន​នូវ ​សម្រង់​​គតិ​​​បែប​ចិត្តសាស្ត្រ​ពី​បណ្ដា​អ្នក​ប្រាជ្ញ​ និង បុគ្គល​ល្បីៗ​​ក្នុង​​លោក​ ដើម្បី​ជា​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​គិត ​​និង ត្រិះរិះ​ពិចារណា។ យើង​សង្ឃឹម​ថា វា​អាច​រួម​ចំណែក​​ក្នុង​ការ​ពង្រឹង​ដល់​ការ​ការ​គិត​របស់​​លោក​​អ្នក​បាន​។​​​​​​​​

១) ​​«​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​ ​ធំ​ទូលាយ​ជាង​​មេឃ​ទៅ​ទៀត​»។​ ​​​ដោយ​ ​ Emily Dickinson (១៨៣០-១៨៨៦) ​​អតីត​អ្នក​និពន្ធ​អត្ថបទ​កំណាព្យ​ដ៏​ល្បី​របស់​អាមេរិក​។

២) ​​«​​​ក្នុង​​លោក​នេះ​​គ្មាន​រឿង​ល្អ​ ឬ​​អាក្រក់​អ្វី​នោះ​ទេ​ ប៉ុន្តែ​ការ​គិត​របស់​យើង​ទេ​ដែល​បែងចែក​វា​»។ ​ដោយ​ William Shakespeare ​អតីត​អ្នក​និពន្ធ​​ដ៏​ល្បី​របស់​អង់គ្លេស។

៣) ​«​យើង​ត្រូវ​តែ​រៀន​រស់​នៅ​ជា​មួយ​គ្នា​​ ឲ្យ​ដូច​ជា​បងប្អូន​អ៊ីចឹង​ ​បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​​យើង​នឹង​កាប់សម្លាប់​គ្នា​ប្រៀប​ដូច​ជា​​ឆ្កួត​»។​ ដោយ​ Martin Luther King Jr.​​​ អតីត​សកម្មជន​ទាមទារ​​សិទ្ធិ​ជនជាតិ​ស្បែក​នៅ​អាមេរិក​។

៤) ​​«​​​ក្ដី​ស្រលាញ់​ និង ការងារ​​ គឺ​វា​សំខាន់​សម្រាប់​មនុស្ស​ ​ប្រៀប​បាន​នឹង​ ទឹក​ និង​ ​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​រុក្ខជាតិ​អ៊ីចឹង​»។ ​ដោយ​​លោក Jonathan Haidt ​ ​អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​ចិត្តសាស្ត្រ​របស់​អាមេរិក​។

៥) ​​«​​យើង​ទាំង​អស់​សុទ្ធ​តែ​ត្រូវ​ស្លាប់​។ ​​គោលដៅ​ជីវិត​ គឺ​មិន​មែន​ដើម្បី​អាច​រស់​​បាន​រហូត​នោះ​ទេ​ ប៉ុន្តែ​​​គឺ​ជា​ការ​បង្កើត​អ្វី​មួយ​ ដែល​​មាន​ប្រយោជន៍​​និង​​មាន​ជីវិត​យូរអង្វែង​​ក្រោយ​ពេល​យើង​ស្លាប់​»។ ​ដោយ​ Chuck Palahniuk ​អ្នក​និពន្ធ​ប្រលោម​​លោក​របស់​អាមេរិក​។

៦) ​«​ភាព​ស្មោះត្រង់​ពេញ​លេញ​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​ គឺ​ជា​​លំហាត់​ប្រាណ​​ដ៏​ល្អ​មួយ​»។ ​ដោយ​ Sigmund Freud ​​បិតា​ចិត្តវិទូ។

៧) ​​«​ត្រូវ​រីករាយ​ជាមួយ​អ្វី​ដែល​អ្នក​មាន​។ ​​រីករាយ​ជាមួយ​អ្វី​ដែល​កើត​​ឡើង​​។​ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​​យល់​ និង ដឹង​ថា​ ​​​វា​គ្មាន​អ្វី​ខ្វះខាត​ទេ​ នោះ​ពិភពលោក​ទាំង​មូល​នឹង​ជា​របស់​អ្នក​»។ ​ដោយ​ ឡៅ​ សឺ​ អ្នក​ប្រាជ្ញ​របស់​ចិន​។

៨) ​«​បង្រួម​ពាក្យ​ថា​​ «​អញ​»​​ឲ្យ​តូច​​ នោះ​អ្នក​នឹង​អាច​ធ្វើ​​អ្វី​ដែល​រីករាយ​បាន​​»។ ​​ដោយ​ Gretchen Rubin ​អ្នក​និពន្ធ​អាមេរិក​៕ ​

ប្រភព៖ http://happyproject.in, www.psychologytoday.com, & positivepsychologyprogram.com