ប្រើវិធីសាស្ត្រនេះ ដើម្បីប្រាកដថា ភ្នែករបស់អ្នកមិនមានបញ្ហា រាល់ពេលលេងទូរស័ព្ទ
តាមការសិក្សា ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកពិតជាមានការប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក។ ប្រសិនអ្នកជាមនុស្សដែលមើលទូរស័ព្ទលើសពី១៥០ដង ភ្នែករបស់អ្នកអាចនឹងមានបញ្ហា។ ខាងក្រោមនេះជាយុទ្ធសាស្ត្រដែលអ្នកអាចការពារភ្នែករបស់អ្នកបាន៖
១) ព្រិចភ្នែក៖ ការឧស្សាហ៍ព្រិចភ្នែកជួយឲ្យភ្នែករបស់អ្នកមានសំណើមនិងកាត់បន្ថយភាពស្ងួតក្នុងភ្នែក។ អ្នកគួរតែព្រិចភ្នែកយ៉ាងហោចណាស់ឲ្យបាន១០ដងក្នុងរយៈពេល២០នាទី។
២) កាត់បន្ថយការមើល៖ ប្រសិនជាអ្នកគ្មានអ្វីដែលការពារពន្លឺពីរស័ព្ទនោះទេ អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយការសម្លឹងទៅលើ ទូរស័ព្ទ។
៣) សម្រាក៖ អ្នកគួរតែសម្រាករាល់២០នាទីម្តង។ ហើយរាល់ពេលសម្រាក យ៉ាងហោចណាស់ឲ្យមានរយៈពេល២០វិនាទី។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយសាច់ដៅនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។
៤) ពន្លឺ៖ អ្នកមិនត្រូវឲ្យទូរស័ព្ទរបស់អ្នកងងឹតឬភ្លឺពេកនោះទេ ពីព្រោះថាវានឹងប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវកំណត់ពន្លឺអាស្រ័យទៅតាមទីកន្លែងដែលអ្នកនៅ។
ប្រែសម្រួល៖ អុឹង មុយយូ ប្រភព៖ www.entrepreneur.com
