លំហាត់ប្រាណអាចជួយកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺមហារីកដល់ទៅ ៤២ភាគរយ។

១) មហារីកសុដន់៖ តាមការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់អាចជួយកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺមហារីកដល់ទៅ១០ភាគរយ។

២) ជំងឺមហារីកប្លោកនោម៖ មានជំងឺមហារីកជាច្រើនស្ដាប់ទៅហាក់ដូចជាគួរអោយខ្លាចជាងជំងឺមហារីកមួយនេះ។ តាមការស្រាវជ្រាវ អ្នកអាចកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺនេះដល់ទៅ១៣ភាគរយ។

៣)ជំងឺមហារីករន្ធគូថ៖ មហារីកមួយនេះជាមហារីកមួយដែលអ្នកងាយនឹងកើតមាន។ វាស្រដៀងនឹងជំងឺមហារីកប្លោកនោមដែរ គឺថាអ្នកអាចកាត់បន្ថយដល់ទៅ១៣ភាគរយប្រសិនជាអ្នកហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់។

៤) មហារីកពោះវៀនធំ៖ វាមានកត្តាជាពីរដែលអ្នកអាចមានជំងឺនេះ គឺតំណពូជនិងហ្សែន។ លំហាត់ប្រាណអាចជួយកាត់បន្ថយដល់ទៅ១៦ភាគរយ។

៥)ជំងឺមហារីកឈាម៖ ជំងឺមហារីកឈាមអាចចម្លងតាមឈាមនិងឈាមស។ នៅក្នុងកាលៈទេសៈនេះ អ្នកអាចកាត់បន្ថយអត្រាកើតជំងឺមហារីកនេះដល់ទៅ២០ភាគរយតាមរយៈការហាត់ប្រាណ។ ប្រែសម្រួលដោយ៖ អឹុង មួយយូ

ប្រភព៖ www.cheatsheet.com